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06 de julio de 2021

Mindfulness & Resiliencia

Siguiendo con la formación continuada, te remitimos información de próximo Seminario GRATUITO sobre Minfulness & Resilencia: “La Unión perfecta” que se llevará a cabo el 7 de julio.

La resilencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal.

Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando una mejor presión.

Se puede entrenar la mente para desarrollar “un perfil resiliente” como una gran habilidad intrapersonal a la hora de afrontar retos e incrementar nuestra salud y bienestar.