Centro de preferencia de la privacidad x
Cuando visita cualquier sitio web, el mismo podría obtener o guardar información en su navegador, generalmente mediante el uso de cookies. Esta información puede ser acerca de usted, sus preferencias o su dispositivo, y se usa principalmente para que el sitio funcione según lo esperado. Por lo general, la información no lo identifica directamente, pero puede proporcionarle una experiencia web más personalizada. Ya que respetamos su derecho a la privacidad, usted puede escoger no permitirnos usar ciertas cookies. Haga clic en los encabezados de cada categoría para saber más y cambiar nuestras configuraciones predeterminadas. Sin embargo, el bloqueo de algunos tipos de cookies puede afectar su experiencia en el sitio y los servicios que podemos ofrecer.
Más información Habilitar todas
Gestionar las preferencias de consentimiento
- Cookies técnicas Activas siempre
Son aquellas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, recordar los elementos que integran un pedido, realizar el proceso de compra de un pedido, realizar la solicitud de inscripción o participación en un evento, utilizar elementos de seguridad durante la navegación, almacenar contenidos para la difusión de videos o sonido o compartir contenidos a través de redes sociales.
- Cookies de análisis o medición
Son aquellas que permiten al responsable de las mismas, el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de los sitios web a los que están vinculadas. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web, aplicación o plataforma y para la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios de dichos sitios, aplicaciones y plataformas, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio.
- Cookies de Google Maps
Cookies de Preferencias de Google: Estas cookies permiten que los sitios web de Google recuerden información que cambia el aspecto o el comportamiento del sitio web como, por ejemplo, el idioma que prefieres o la región en la que te encuentras.
Rechazar todas Confirmar mis preferencias
Cofenat

Medios

Cofenat en los medios
Medio: Bioeco Actual
Fecha: 01/10/2021
Autor: Lluca Rullan, periodista especialitzada en nutrició i salut natural. Dietista amb perspectiva integrativa
Cita: COFENAT
Tipo: Prensa
Experto: Lluca Rullan, periodista especialitzada en nutrició i salut natural. Dietista amb perspectiva integrativa
Boldo per ajudar al teu fetge i digestions
Boldo per ajudar al teu fetge i digestions
El boldo és una planta de gust amarg molt vinculada al suport de la funció hepàtica-biliar i de millora de les digestions.

El seu nom científic és Peumus boldus. De fet, Peumus és el nom tradicional xilè de la planta i boldo està dedicat al Dr. Boldo, botànic espanyol.

Es tracta d’un arbust perenne que creix de manera silvestre a les zones muntanyoses i seques de Xile, on ja era molt apreciada per la medicina popular precolombina. La feien servir per millorar diferents dolències del sistema digestiu i del fetge, per eliminar paràsits o per tractar malalties de transmissió sexual com la gonorrea.

Principis actius i propietats del boldo

La part útil de la planta són les fulles. Les podem trobar en diverses presentacions comercials: trossejades; en extracte fluid, en extracte sec o nebulitzat; en comprimits o càpsules.

Entre els seus principis actius destaca la presència de més de 20 alcaloides, sent el més important la boldina, amb propietats protectores del fetge, colerètiques, antiinflamatòries, antioxidants, gastro estimulants i relaxant muscular.

Quant als seus olis essencials conté terpinens, fenols, cumarina o cineol. Concretament, el cineol té una aroma allimonada i se li atribueixen propietats antiinflamatòries, colerètiques i protectores gàstriques. A més, el boldo té altres principis actius com els flavonoides i tanins.

En general, les fulles de boldo són reconegudes per les seves propietats hepatoprotectores, aperitives, colerètiques, colagogues, diürètiques, antiinflamatòries i fungicides.

Principals usos i indicacions

Usos interns del boldo: • Recolza les funcions del fetge i de la vesícula biliar: gràcies a la boldina, el boldo estimula la producció de bilis (acció colerètica) i facilita l’expulsió o secreció biliar (acció colagoga). Està indicat en cas de congestió hepàtica i disfuncions lleus tant del fetge com de la vesícula biliar.

També se li reconeixen beneficis en situacions més complexes com hepatitis, disquinèsia biliar, còlics hepàtics, colecistitis o cirrosi hipertròfica. Consulti amb el seu terapeuta.

• Millora les digestions: gràcies a l’acció colerètica i colagoga facilita la digestió dels greixos i, en conseqüència, millora la dispèpsia, evitant digestions pesades, inflamació abdominal o espasmes digestius. A més, si es pren 15 minuts abans de menjar, estimula la secreció de saliva, per aquesta raó se la considera aperitiva i que estimula la gana.

• Retenció de líquids: gràcies a la boldina, que afavoreix la diüresi, augmentant la micció.

Usos externs del boldo:

De manera externa es poden fer banys de seient d’infusió de boldo per ajudar a eliminar la infecció vaginal provocada pel fong Candida albicans, gràcies a les seves propietats fungicides.

També es poden fer servir compreses de boldo per a les migranyes i dolors musculars pel seu efecte antiinflamatori, calmant i sedant del sistema nerviós central.

Precaucions i contraindicacions

És important no superar la dosi recomanada pel facultatiu i prendre el boldo en tandes discontínues que no superin les 4 setmanes. Està contraindicat en cas d’embaràs, lactància i infantesa per la presència d’alcaloides. També s’ha d’evitar si es tenen càlculs biliars perquè pel seu efecte colerètic podria expulsar les pedres als conductes biliars i provocar una obstrucció de les vies biliars
Boldo per ajudar al teu fetge i digestions