Centro de preferencia de la privacidad x
Cuando visita cualquier sitio web, el mismo podría obtener o guardar información en su navegador, generalmente mediante el uso de cookies. Esta información puede ser acerca de usted, sus preferencias o su dispositivo, y se usa principalmente para que el sitio funcione según lo esperado. Por lo general, la información no lo identifica directamente, pero puede proporcionarle una experiencia web más personalizada. Ya que respetamos su derecho a la privacidad, usted puede escoger no permitirnos usar ciertas cookies. Haga clic en los encabezados de cada categoría para saber más y cambiar nuestras configuraciones predeterminadas. Sin embargo, el bloqueo de algunos tipos de cookies puede afectar su experiencia en el sitio y los servicios que podemos ofrecer.
Más información Habilitar todas
Gestionar las preferencias de consentimiento
- Cookies técnicas Activas siempre
Son aquellas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, recordar los elementos que integran un pedido, realizar el proceso de compra de un pedido, realizar la solicitud de inscripción o participación en un evento, utilizar elementos de seguridad durante la navegación, almacenar contenidos para la difusión de videos o sonido o compartir contenidos a través de redes sociales.
- Cookies de análisis o medición
Son aquellas que permiten al responsable de las mismas, el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de los sitios web a los que están vinculadas. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web, aplicación o plataforma y para la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios de dichos sitios, aplicaciones y plataformas, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio.
- Cookies de Google Maps
Cookies de Preferencias de Google: Estas cookies permiten que los sitios web de Google recuerden información que cambia el aspecto o el comportamiento del sitio web como, por ejemplo, el idioma que prefieres o la región en la que te encuentras.
Rechazar todas Confirmar mis preferencias
Cofenat

Medios

Cofenat en los medios
Medio: Bioeco Actual
Fecha: 02/11/2021
Autor: Roberto San Antonio-Abad, presidente de COFENAT
Cita: COFENAT
Tipo: Prensa
Experto: Roberto San Antonio-Abad, presidente de COFENAT
Geoterapia.La forma de obtener al máximo los beneficios del contacto con la tierra
Geoterapia.La forma de obtener al máximo los beneficios del contacto con la tierra
Es sumamente beneficioso para nuestro organismo caminar descalzos, sentir la tierra o la arena de la playa. Siempre que no exista peligro de cortes con objetos rotos o similares, debemos aprovechar cualquier momento para andar descalzos y conectarnos con la naturaleza. Caminar descalzos no solo fortalece nuestros pies mediante el ejercicio de adaptación que realizan los músculos de nuestro cuerpo, sino que mejora la circulación sanguínea de las extremidades y del cuerpo en general, el sistema nervioso se tonifica y fortalece obteniendo nuestro cuerpo una mayor resistencia a todo tipo de enfermedades, incluyendo resfriados, actualmente tan frecuentes.

s conveniente caminar descalzo si eso implica que tengas un continuo enfriamiento de los pies, ya que, si no es capaz de recuperar el calor al poco de haber realizado dicha actividad, sería totalmente contraproducente para nuestro organismo. Por eso debemos buscar siempre un clima adecuado. Como todo ejercicio debemos de empezar de una manera prudente, no tenemos que agotarnos, ni deben hincharse o congestionarse los pies. Al principio, es conveniente ir alternando caminatas descalzas con fricciones refrescantes (una crema que contenga mentol), si tenemos la suerte de poder caminar por la playa alternaríamos la caminata por la orilla del mar y arena húmeda a ir andando por la arena seca y caliente. En cualquiera de los dos casos al término de los paseos siempre los pies en agua fría.

En el caso de solo poder pasear por un campo lo mejor es andar por la mañana sobre el rocío. Y, por supuesto, no debemos olvidarnos ni de nuestros niños, ni de nuestros mayores. El contacto del niño con la tierra es el mejor regalo que le podemos dar, si tenemos miedo de que se manchen la ropa, podemos ponerles ropa vieja aunque lo mejor sería que nuestros hijos pudieran -de vez en cuando- tener la oportunidad de jugar con la menor ropa posible sobre la tierra, igual que juegan con la arena en la playa.

En cuanto a nuestros mayores, aunque lo ideal sería poder disfrutar de unos baños de lodo como los que podemos encontrar en el Mar Menor, si no tenemos esa posibilidad también podemos comprar arcillas en los herbolarios y preparar unos baños de pies con dichas arcillas, aplicando siempre una temperatura que sea agradable a la persona y nunca molesta. Se puede hacer alternancia de temperaturas haciendo dos bañeras para que dichos contrastes de temperatura ayuden en la mejora de la circulación sanguínea así como a mantener un sistema inmunitario sano y fortalecido.

Dentro de la variedad de arcillas encontramos tres tipos:
• Arcilla Verde: es la más común y suele ser la más barata. Yo se la recomiendo a mis clientes para bajar inflamaciones.
• Arcilla Roja: esta variedad es algo más cara que la anterior y la suelo recomendar para dolores.
• Arcilla Blanca: uso en mascarillas para mejorar la piel.

Prácticamente las tres podrían usarse indistintamente para las tres indicaciones que hemos enunciado, pero la práctica de los años en el ejercicio de las Terapias Naturales me ha enseñado y demostrado que usándola de esta manera es más efectiva. Aunque ciertas arcillas puedan ingerirse para conseguir tratar diversas dolencias, debemos de tener mucho cuidado, porque no todas las arcillas que venden son recomendables para ello. Por eso mismo siempre consulta con tu Naturópata de confianza
Geoterapia.La forma de obtener al máximo los beneficios del contacto con la tierra