Centro de preferencia de la privacidad x
Cuando visita cualquier sitio web, el mismo podría obtener o guardar información en su navegador, generalmente mediante el uso de cookies. Esta información puede ser acerca de usted, sus preferencias o su dispositivo, y se usa principalmente para que el sitio funcione según lo esperado. Por lo general, la información no lo identifica directamente, pero puede proporcionarle una experiencia web más personalizada. Ya que respetamos su derecho a la privacidad, usted puede escoger no permitirnos usar ciertas cookies. Haga clic en los encabezados de cada categoría para saber más y cambiar nuestras configuraciones predeterminadas. Sin embargo, el bloqueo de algunos tipos de cookies puede afectar su experiencia en el sitio y los servicios que podemos ofrecer.
Más información Habilitar todas
Gestionar las preferencias de consentimiento
- Cookies técnicas Activas siempre
Son aquellas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido, recordar los elementos que integran un pedido, realizar el proceso de compra de un pedido, realizar la solicitud de inscripción o participación en un evento, utilizar elementos de seguridad durante la navegación, almacenar contenidos para la difusión de videos o sonido o compartir contenidos a través de redes sociales.
- Cookies de análisis o medición
Son aquellas que permiten al responsable de las mismas, el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de los sitios web a los que están vinculadas. La información recogida mediante este tipo de cookies se utiliza en la medición de la actividad de los sitios web, aplicación o plataforma y para la elaboración de perfiles de navegación de los usuarios de dichos sitios, aplicaciones y plataformas, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que hacen los usuarios del servicio.
- Cookies de Google Maps
Cookies de Preferencias de Google: Estas cookies permiten que los sitios web de Google recuerden información que cambia el aspecto o el comportamiento del sitio web como, por ejemplo, el idioma que prefieres o la región en la que te encuentras.
Rechazar todas Confirmar mis preferencias
Cofenat

Medios

Cofenat en los medios
Medio: Bioeco Actual
Fecha: 02/11/2021
Autor: Roberto San Antonio-Abad, President i responsable de Formació de COFENAT
Cita: COFENAT
Tipo: Prensa
Experto: Roberto San Antonio-Abad, President i responsable de Formació de COFENAT
Geoteràpia. La forma d’obtenir al màxim els beneficis del contacte amb la terra
 Geoteràpia. La forma d’obtenir al màxim els beneficis del contacte amb la terra
És summament beneficiós per al nostre organisme caminar descalços, sentir la terra o la sorra de la platja. Sempre que no hi hagi perill de talls amb objectes trencats o similars, hem d’aprofitar qualsevol moment per caminar descalços i connectar-nos amb la natura. Caminar descalços no només enforteix els nostres peus mitjançant l’exercici d’adaptació que realitzen els músculs del nostre cos, sinó que millora la circulació sanguínia de les extremitats i del cos en general, el sistema nerviós es tonifica i enforteix obtenint el nostre cos una major resistència a tot tipus de malalties, incloent refredats, actualment tan freqüents.

Però has de tenir en compte que no és convenient caminar descalç si això implica que tinguis un continu refredament dels peus, ja que si no és capaç de recuperar la calor al cap de poc d’haver realitzat aquesta activitat, seria totalment contraproduent per al nostre organisme. Per això hem de buscar sempre un clima adequat. Com tot exercici hem de començar d’una manera prudent, no hem d’esgotar-nos, ni s’han d’inflar o congestionar els peus. Al principi, és convenient anar alternant caminades descalces amb friccions refrescants (una crema que contingui mentol), si tenim la sort de poder caminar per la platja alternaríem la caminada per la vora del mar i sorra humida a anar caminant per la sorra seca i calenta.

En qualsevol dels dos casos al acabar les passejades sempre els peus en aigua freda. En el cas de poder passejar només per un camp el millor és caminar al matí sobre la rosada. I, per descomptat, no hem d’oblidar ni els nostres nens, ni la nostra gent gran. El contacte de l’infant amb la terra és el millor regal que li podem donar, si tenim por que es taquin la roba, podem posar-los roba vella encara que el millor seria que els nostres fills puguin -de tant en tant- tenir l’oportunitat de jugar amb la menor roba possible sobre la terra, igual que juguen amb la sorra a la platja.

Pel que fa a la gent gran, encara que l’ideal seria poder gaudir d’uns banys de fang com els que podem trobar al Mar Menor, si no tenim aquesta possibilitat també podem comprar argiles en els herbolaris i preparar uns banys de peus amb aquestes argiles, aplicant sempre una temperatura que sigui agradable a la persona i mai molesta. Es pot fer alternança de temperatures fent dues banyeres perquè aquests contrastos de temperatura ajudin a la millora de la circulació sanguínia així com a mantenir un sistema immunitari sa i enfortit. Dins de la varietat d’argiles en trobem tres tipus:

• Argila Verda: és la més comuna i sol ser la més barata. Jo la recomano als meus clients per baixar inflamacions.
• Argila Vermella: aquesta varietat és una mica més cara que l’anterior i l’acostumo a recomanar per dolors.
• Argila Blanca: ús en mascaretes per millorar la pell. Pràcticament les tres podrien usarse indistintament per a les tres indicacions que hem enunciat, però la pràctica dels anys en l’exercici de les Teràpies Naturals m’ha ensenyat i demostrat que usant-la d’aquesta manera és més efectiva.

Encara que certes argiles puguin ingerir-se per aconseguir tractar diverses malalties, hem de tenir molta cura, perquè no totes les argiles que venen són recomanables per a tal fi. Per això mateix sempre consulta amb el teu Naturòpata de confiança
 Geoteràpia. La forma d’obtenir al màxim els beneficis del contacte amb la terra