En el 2015, la Sociedad Española de
Neurología realizó un estudio sobre
la calidad del sueño de la población
española.
El informe concluía: “que más de 4
millones de adultos españoles sufren insomnio
crónico y que este afecta al rendimiento
diario, produciendo déficits cognitivos y de
memoria, problemas de ansiedad y depresión,
hipertensión, diabetes u obesidad”.
Además de los riesgos nombrados
en el informe de la Sociedad Española
de Neurología, otros expertos añaden
también otros condicionantes como:
bajo rendimiento laboral, disminución
del estado de alerta y vigilancia,
trastornos del estado de ánimo, cáncer,
problemas de corazón, vulnerabilidad
a las infecciones, desequilibrio
hormonal.
Como consecuencia del est