Terapias naturales que sí funcionan para proteger las vías respiratorias de gripes y resfriados

El invierno trae consigo bajas temperaturas y mayor humedad, dos factores que aumentan la presencia de virus respiratorios. Durante esta época, es habitual que se multipliquen los resfriados, congestiones y molestias respiratorias. Por ello, José Ramón Llorente, naturópata y presidente de la Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (Cofenat) en Valencia, comparte recomendaciones naturales para reforzar el sistema respiratorio y afrontar el invierno con más vitalidad.
El experto recuerda que, en esta estación, «los virus respiratorios se replican con mayor rapidez y sobreviven más tiempo», por lo que adoptar medidas naturales preventivas resulta esencial. Desde la naturopatía, explica, se busca fortalecer las vías respiratorias, consideradas «la primera barrera frente a agentes externos».