En esta primera consulta exploraremos de forma integral tu ciclo menstrual y tu salud hormonal y los desequilibrios que transitesen el momento actual . Trabajaremos en identificar patrones, síntomas y necesidades particulares para ayudarlte a entender mejor cada fase del ciclo.

Con una visión holística, te proporcionaré herramientas y estrategias personalizadas —como el uso de infusiones, cambios en la alimentación y prácticas de autocuidado— que te apoyarán en la gestión consciente de tu bienestar hormonal y menstrual. y Juntas diseñaremos un plan que se ajuste a tus necesidades permitiendote vivir cada etapa del ciclo en sintonía con tu cuerpo.

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Esta consulta esta especialmente indicada so experimentas :

Dolor en fase menstrual ( dismenorrea),
Endometriosis,
Ciclos irregulares
Cansancio , fatiga , insomnio.
Miomas
Ovarios poliquísticos o SOP
Infeccions Vulvo-vaginales (candidiasis y/u otras)
Síndrome premenstrual ( te sientes hinchada, irritable)
Perimenopausia /menopausia

En las consultas de seguimiento Tu serás la que guiarás la consulta exponiendo las dudas y éxitos conseguidos hasta el momento . Adaptaremos las estrategias a realizar ( ajustamos dieta , añadir o quitar suplementos o dosis etc ) .al momento actual y si es necesario , modificaremos
La consulta dura aproximadamente 4o minutos. Te entregare nuevas recetas y un nuevo plan de de menu semanal si es necesario .

¿Tienes una duda sobre tu ciclo, tu cuerpo o tu salud hormonal que te ronda la cabeza y no encuentras a quién preguntar con confianza?
Esta consulta exprés es un espacio íntimo, rápido y directo para resolver preguntas concretas sobre salud hormonal, menstruación o menopausia. Si sientes que algo no encaja, que tu cuerpo te habla y nadie te escucha, este servicio es para ti.
¿Cómo funciona?
Una vez realices el pago, recibirás un breve formulario donde podrás contarme tu situación, síntoma o pregunta concreta (puede ser algo puntual o algo que llevas tiempo notando).
Yo leeré con atención lo que compartas y en un plazo de 48-72 h te responderé por email con:

✸ Una respuesta personalizada desde mi enfoque naturopático y con mirada integral
✸ Recomendaciones prácticas: hábitos, plantas, análisis o recursos que puedan ayudarte
✸ Si lo veo necesario, también podré sugerirte una consulta más profunda o un producto de DonaCalma que complemente tu proceso
No es una consulta larga ni incluye seguimiento, pero sí te ofrece una guía clara para dar el siguiente paso, sin saturarte de información, ni ir dando palos de ciego.
Este servicio nace de mi experiencia acompañando mujeres a reconectar con su cuerpo y su ciclicidad, desde una mirada que respeta lo natural, lo simple y lo profundo.