Somatic Experiencing® (SE) es un enfoque terapéutico creado por el Dr. Peter Levine para sanar el trauma a través del cuerpo. Parte de la comprensión de que el trauma no está en el evento que vivimos, sino en cómo nuestro sistema nervioso lo experimenta y queda atrapado en él.

Cuando vivimos una situación abrumadora (accidente, abuso, pérdida, parto difícil, etc.), nuestro cuerpo puede quedarse bloqueado en estados de lucha, huida o congelamiento. Con el tiempo, esto puede manifestarse como ansiedad, depresión, dolores físicos, desconexión o dificultad para disfrutar de la vida.

A través de Somatic Experiencing se trabaja de manera suave y progresiva para:
✨ Liberar la energía atrapada en el cuerpo.
✨ Regular el sistema nervioso y recuperar el equilibrio.
✨ Reconectar con la sensación de seguridad interna.
✨ Integrar la experiencia y volver al presente sin quedar enganchado al pasado.

Es un proceso profundo y respetuoso que devuelve al cuerpo su capacidad natural de autorregulación. En lugar de revivir el trauma, se acompaña a la persona a escuchar las sensaciones físicas, liberar tensiones y encontrar recursos internos, permitiendo que la herida se transforme en fuerza y vitalidad.

¿Sabias que puedes realizar una constelación de manera individual? Hay personas que prefieren constelar de esta manera por privacidad, o por otros motivos personales. Las constelacines individuales son igual de poderosas que las grupales.
Las Nuevas Constelaciones Familiares, desarrolladas por Bert Hellinger, son una poderosa herramienta terapéutica para sanar heridas profundas y liberar bloqueos que se transmiten de generación en generación.

Parten de la idea de que todos pertenecemos a un campo familiar y ancestral que influye en nuestra vida. Muchas veces cargamos, de manera inconsciente, con destinos, dolores o lealtades que no nos corresponden: enfermedades, dificultades en las relaciones, bloqueos económicos, repeticiones de patrones o sentimientos de no pertenencia.

En una constelación se hace visible lo invisible, mostrando los movimientos del alma que buscan orden, amor y reconciliación. Al poner luz en estas dinámicas ocultas, se abre la posibilidad de:
✨ Sanar la relación con la madre y el padre.
✨ Liberar cargas heredadas del sistema familiar.
✨ Romper ciclos de repetición inconsciente.
✨ Recuperar fuerza y energía vital.
✨ Reconectar con el amor y la vida.

Lo especial de las Nuevas Constelaciones es que trabajan desde un espacio de mayor conciencia y respeto profundo, donde cada persona puede ocupar su lugar sin juicios, reconociendo lo que fue y abriendo un camino hacia la libertad y la autenticidad.

Una sesión de Técnicas Chamánicas es un viaje profundo de sanación que conecta cuerpo, mente, alma y espíritu. Se trata de un trabajo energético y espiritual que permite liberar bloqueos, recuperar partes perdidas de tu esencia y reconectar con tu fuerza vital.

En cada sesión se combinan diferentes herramientas chamánicas según lo que tu alma necesite en ese momento:
✨ Viaje chamánico: para recibir guía y mensajes de tus animales de poder o espíritus aliados.
✨ Limpieza energética: para liberar densidades, intrusiones o cargas que no te pertenecen.
✨ Recuperación de alma (Soul Retrieval): para reintegrar fragmentos de energía vital perdidos en experiencias traumáticas.
✨ Extracción chamánica: para disolver bloqueos o energías que impiden tu bienestar.
✨ Sanación con cantos, instrumentos y elementos sagrados: tambor, sonajas, plumas, humo de plantas.

Cada sesión es única y se adapta a la persona, creando un espacio sagrado de respeto y cuidado donde lo importante es que puedas sentirte segura, sostenida y acompañada en tu proceso.

El resultado es una sensación de ligereza, claridad y conexión con tu esencia, devolviéndote fuerza, equilibrio y un nuevo impulso para tu camino de vida.

Las sesiones de coaching de pareja son un espacio seguro y guiado donde ambos miembros pueden expresar sus necesidades, comprender sus heridas y aprender nuevas formas de relacionarse desde la autenticidad y el respeto.

Mi enfoque combina el coaching relacional, las constelaciones familiares y el trabajo con el sistema nervioso (Somatic Experiencing®), porque muchas veces los conflictos de pareja no solo nacen de lo que ocurre en el presente, sino también de patrones inconscientes, traumas pasados y respuestas automáticas del cuerpo.

En cada sesión os acompaño a:
✨ Identificar la raíz de los conflictos y dinámicas repetitivas.
✨ Aprender a regular vuestro sistema nervioso en momentos de tensión.
✨ Comunicaros de manera más clara, sin ataques ni defensas.
✨ Reconectar con el respeto, la ternura y el propósito común de la relación.
✨ Sanar heridas que afectan a la intimidad, la confianza y la conexión emocional.

El resultado es un camino hacia una relación más consciente, equilibrada y amorosa, donde cada uno puede ser auténtico sin perder el vínculo con el otro.