El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

12/06/2025

El ejercicio y su efecto en el cerebro: un enfoque neurocientífico

El ejercicio es una actividad física que ha demostrado tener un impacto positivo en la salud física y mental. En los últimos años, se ha constatado que el ejercicio también tiene un efecto beneficioso en el cerebro, incluyendo la mejora de la función co...

12/05/2025

El Yoga: bienestar físico, mental y espiritual

En las sesiones de Yoga se trabaja la toma de consciencia con nuestro cuerpo y nuestra mente. Jaume Campos, profesor de Yoga perteneciente a la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPI) desde hace más de 25 años, fundador y director de Jaume Campos Center (en ...

08/05/2025

Los efectos de la acupuntura y los resultados en embarazo de fertilización in vitro

Antecedentes Los efectos de la acupuntura en los resultados de la fertilización in vitro (FIV) siguen siendo controvertidos. La variación en los participantes, las intervenciones, los resultados estudiados y el diseño de los ensayos podría estar relacionada con la...

01/05/2025

Los profesionales de Terapias Naturales reclaman la inclusión de estas técnicas en el sistema sanitario

Unas 10.500 empresas y cerca de 62.000 profesionales ofrecen oficialmente servicios relacionados con las Terapias Naturales en España. La Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, COFENAT, ha reclamado...

28/04/2025

Acupuntura para el dolor lumbar y/o pélvico durante el embarazo

Objetivo: La acupuntura está emergiendo como una terapia potencial para aliviar el dolor, pero la efectividad de la acupuntura para aliviar el dolor lumbar y/o pélvico (LBPP) durante el embarazo sigue siendo controvertida. Este metanálisis tiene como objetivo inves...

24/04/2025

Aceites Esenciales: Beneficios y Usos

Los aceites esenciales son extractos concentrados de plantas que capturan los compuestos aromáticos y beneficios terapéuticos de diversas hierbas, flores, frutas y especias. Estos líquidos altamente volátiles se obtienen mediante métodos de destilación o ...

21/04/2025

Efecto de la de Pimpinella Anisum sobre la leche materna

Antecedentes y objetivos La leche materna contribuye al crecimiento de los niños prematuros. Sin embargo, la producción de leche humana puede verse inhibida cuando los bebés nacen prematuramente. En estudios anteriores con animales se ha demostrado que la Pimpinella Anis...

17/04/2025

El agotamiento emocional: un problema que nos toca a todos

El agotamiento emocional es un mal que está ganando terreno en nuestra sociedad, afectando a millones de personas en todo el mundo. Se trata de un estado de cansancio profundo que no solo nos deja sin energía física, sino también emocional y mental. En este art&iacu...

14/04/2025

La acupuntura para la dismenorrea primaria

Antecedentes: Esta revisión examinó las pruebas actualmente disponibles que apoyan el uso de la acupuntura para tratar la dismenorrea primaria. Objetivos: Determinar la eficacia y la seguridad de la acupuntura en el tratamiento de la dismenorrea primaria en comp...

10/04/2025

La técnica fácil de respiración que aconseja Nazareth Castellanos

Para controlar la ansiedad, el estrés y mejorar la forma en la que gestionas tus emociones en el día a día, tienes que probar este ejercicio de respiración. La neurocientífica Nazareth Castellanos asegura que conecta los dos hemisferios cerebrales mejorando la...

07/04/2025

Efectos terapéuticos del magnesio y la vitamina B6 para el síndrome de las piernas inquietas

Antecedentes y objetivo El síndrome de las piernas inquietas/enfermedad de Willis-Ekbom (SPI/EME) es uno de los trastornos del sueño más prevalentes. Existen datos contradictorios sobre la eficacia del magnesio y la vitamina B6 para aliviar los síntomas de esta afec...

03/04/2025

La conexión entre deporte y bienestar emocional

Cuerpo y mente forman un equipo inseparable. Hacer deporte de forma regular no solo mejora la forma física, sino que también es una herramienta poderosa para cuidar la salud mental y aliviar el estrés Cuando pensamos en los beneficios del deporte, solemos asociarlo con l...

31/03/2025

Infertilidad y homeopatía

Antecedentes: La infertilidad es la incapacidad de una persona para concebir a pesar de haber tenido relaciones sexuales sin protección y cuidadosamente programadas durante 2 años. Hay entre 80 y 168 millones de personas en todo el mundo que sufren de infertilidad, lo que gener...

27/03/2025

¿Cómo mejora el pilates tu postura corporal?

El pilates es capaz de corregir la postura corporal gracias a la repetición de ejercicios que tonifican y mejoran la elasticidad, la musculatura y, además, alivian el estrés. Y todo, sin exigir destrezas especiales ni grandes esfuerzos físicos. Mejorar nue...

24/03/2025

Mareos y Osteopatía

Antecedentes: Los trastornos del equilibrio se encuentran entre los motivos más frecuentes de consulta y derivación a atención especializada. El Tratamiento de Manipulación Osteopática (OMT) puede influir en el sistema propioceptivo al inducir alterac...

20/03/2025

Dietas restrictivas: antienvejecimiento y prevención de enfermedades

Las dietas restrictivas han sido objeto de estudio en la ciencia biomédica debido a su potencial impacto en la longevidad y la prevención de enfermedades relacionadas con la edad. Diversos estudios sugieren que la restricción calórica y otras formas de dietas restric...

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