Blog Terapias Naturales
Información de interés
Entradas
-
2022
-
Mayo
- Chi Kung, controla tu respiración
- Coaching Holístico ¿Qué es?
- Las Terapias Naturales mejoran la calidad de vida de las personas
- Tratamiento de manipulación osteopática en niños con asma
- Acetilcolina: facilitación entre neuronas
- Las terapias alternativas para el manejo de pacientes con dolor crónico
- Los minerales y su importancia
-
Abril
- Hypericum perforatum para mejorar el dolor posoperatorio
- La eficacia de la alimentación basada en plantas o vegana
- El Yoga tiene efectos favorables sobre el estrés, el agotamiento y el bienestar.
- Cinco ingredientes naturales para combatir el colesterol malo
- La manipulación frecuente de las variables del entrenamiento promueve cambios miofibrilares en entrenamientos de fuerza
- Medicina Integrativa y Holística Naturopática
- ¿Es eficaz el árnica homeopático para la recuperación postoperatoria?
- Hoy tenemos el primer especial sobre la exención del IVA de SOMOS NATURALES.
-
Marzo
- Práctica naturopática internacional y características de los pacientes: resultados de un estudio transversal en 14 países
- Episodio 10 de vuestro podcast favorito.
- Técnicas de manipulación de baja amplitud y alta velocidad
- El Reiki
- Medicina naturopática para la prevención de enfermedades cardiovasculares: ensayo clínico aleatorizado
- Entrevista a Silvia Moya del servicio jurídico de COFENAT y a Luis Fernández, director de Fitoki
- Osteopatía manipulativa y sus implicaciones en el cambio del tejido
- Otra Victoria para un socio de COFENAT de nuestro equipo jurídico
- ¿Conoces el Hipérico?
-
Febrero
- La Osteopatía es eficaz después de la cirugía cardiaca con esternotomía.
- ¿Quieres saber cómo puedes potenciar la belleza de tu piel desde tu interior?
- Entrevista a Luís Jiménez y Jorge Sánchez en Somos Naturales.
- El “consentimiento informado” de las terapias naturales
- Cúrcuma: sus 4 principales propiedades médicas (y cómo tomarla)
- Evaluación de la función pulmonar después del tratamiento de manipulación osteopática frente a la rehabilitación pulmonar estándar
- ¿Qué es la Yemoterapia?
- Elementos más utilizados en la suplementación deportiva
-
Enero
- Lo más natural para combatir la tos y el resfriado
- Grupo de acupuntura en atención primaria para veteranos con dolor.
- Claudia Arango responsable de la comisión de Haloterapia en Cofenat
- El Síndrome Compartimental
- Tratamiento con acupuntura para el síndrome de fatiga crónica
- ¿Buscas un detox para después de las comilonas?
- Los beneficios de la geoterapia
- Tratamiento osteopático versus programa de ejercicio en corredores con síndrome de dolor femororotuliano
-
Mayo
-
2021
-
Diciembre
- Terapias naturales: 10.500 empresas y 62.000 profesionales en España
- Programa 5 de Somos Naturales con Roberto Nortés
- Bardana
- La quelación en las Terapias Naturales
- Corrección osteopática para pacientes que presentan el síndrome de la arteria vertebral
- Ayurveda
- La tríada antioxidante: vitaminas para alargar la vida
- Medicina alternativa y complementaria para pacientes con cáncer de mama
-
Noviembre
- Mar Alonso; naturópata experta en Biorresonancia y con Carlos Valenzuela; coordinador del Departamento Jurídico de Cofenat
- Deporte y Arginina
- Meditación y Estrés
- ¿Es esta la protección antivirus que estábamos esperando?
- Dietas bajas en calorías
- El efecto del tratamiento de manipulación osteopática sobre el rendimiento anaeróbico y el lactato en atletas.
- Nace el primer Partido de las Terapias Naturales
- ¿Qué es el Yoga?
-
Octubre
- Entrevista a Álex Bádrena y David Sánchez
- Efectos del tratamiento de manipulación osteopática en pacientes con mareos
- El Quiromasaje, una técnica y un arte
- La electroacupuntura mejora los síntomas psiquiátricos, la ansiedad y la depresión en los adictos a la metanfetamina durante la abstinencia
- Charlamos con Gaby Díaz (Osteópata)
- ¿Cómo ayuda la homeopatía al perfeccionista?
- Efectividad del masaje manual para el dolor y ansiedad tras cirugía cardiaca
- Entrevistamos a Melina Makarian y nos hablará sobre su experiencia en el campo de la medicina tradicional china
-
Septiembre
- Todo sobre la Colina
- ¿La compresión del cuarto ventrículo causa parto prematuro?
- Formación en Terapias Naturales: no es un juego de niños
- Polémica: Taurina y bebidas energéticas
- Acupuntura para la depresión crónica relacionada con el dolor
- La Vitamina C: el mejor escudo y el aliado idóneo para reforzar tus defensas
- Estudio sobre el yoga para la prevención del síncope vasovagal reflejo recurrente
- La periostitis tibial
- La solución para tus piernas cansadas
- Agosto
-
Julio
- Masaje Shiatsu: la técnica oriental del bienestar
- Medicina manipulativa osteopática en el tratamiento de los dolores de cabeza
- ¿Qué es la lactoferrina?
- El efecto de “la postura del árbol” sobre el equilibrio en los pacientes con osteoporosis posmenopáusica
- Los 10 productos naturales imprescindibles en tu botiquín de verano
- Con la Medicina Integrativa podemos mejorar el destino genético de los pacientes
- La moxibustión mejora la calidad del sueño en pacientes con insomnio
- Menstruación y Ayurveda
- Homeopatía para pacientes con COVID-19 en España
-
Junio
- Mi experiencia con la defensa y regulación de las terapias naturales
- Acupuntura para tratar la dispepsia funcional relacionada con las comidas
- Cómo evitar y tratar el "maskne" (acné debido a la mascarilla)
- Efectos de la técnica de meditación integrada Amrita sobre la ansiedad, la depresión y los neurotransmisores
- Pilates, mente sana en un cuerpo sano
- Análisis Bibliométrico Científico de Medicina Tradicional China entre 1982 y 2016
- Método BI•OS: Acupuntura biomagnética y regulación estructural
- La osteopatía modula la interacción cerebro-corazón
-
Mayo
- ¿Cómo se recupera una Fractura?
- Fascioterapia
- Sal y alimentación
- Beneficios percibidos de acupuntura para los trastornos del sueño en miembros del servicio militar después del despliegue
- Los beneficios de tomar aminoácidos ramificados
- Osteopatía y cirugía
- Shiathou terapia permite el control de epilepsia
- Naturopatía y Yoga mejoran la diabetes
- Propiedades microbiológicas y terapéuticas del kéfir y el yogurt.
-
Abril
- Diferencias entre nutrición y alimentación
- Efecto del Tai Chi sobre la fuerza muscular, la resistencia física, el equilibrio postural y la flexibilidad
- Desarrollo Integral, Terapia Integral
- Ayurveda, una forma de vida
- El dolor lumbar en los atletas se puede controlar con la acupuntura
- Berberina
- El efecto de Echinacea sobre la prevención o el tratamiento de COVID-19 y otras infecciones del tracto respiratorio en humanos.
- Siete propiedades demostradas del Aloe Vera
-
Marzo
- Todo sobre la vitamina E
- Ensayo sobre Acupuntura y demencia en medicina interna
- Shiathou, una nueva técnica de la terapia manual natural
- ¿Qué es la Presoterapia?
- El sistema linfático
- ¿Cuántas tazas de café al día?
- Fitoquímicos
- La Osteopatía, una alternativa eficaz para paliar el dolor de la fibromialgia
- José Castro, el gran pionero de la Naturopatía en España
- Febrero
- Enero
-
Diciembre
Wed, 29 Jan 2020 12:26:31 +0100
Rótula: condromalacia rotuliana

29 de enero de 2020
Claves en la Condromalacia Rotuliana
¿Qué es?
La condromalacia rotuliana es el desgaste del cartílago articular de la rótula se produce por diversos factores, los desequilibrios funcionales suelen generar mayor roce y uso en unas partes que en otras y esto hace que aparezca el desgaste de forma prematura.
Generalidades
La rodilla está formada por la tibia, el fémur y la rótula a nivel óseo, pero también comprende una serie de ligamentos y elementos musculotendinosos que la dotan de estabilidad y movimiento.
El conjunto de estos elementos tiene que funcionar de forma armónica pues de no ser así el tejido se destruirá de forma prematura.
Es una articulación sinovial imprescindible para la deambulación y si entendemos que sobre ella se producen enormes y continuas presiones entenderemos también que es un asentamiento perfecto para patologías inflamatorias, traumáticas y degenerativas sobretodo, pero no exclusivamente, para las personas más activas.
Hemos de ser autocríticos pues pese a todos los avances que hay en la actualidad si analizamos la tasa de personas que tienen o tendrán que recurrir a una prótesis de rodilla en mi opinión es muy alta, y esto tenemos que admitir que es un fracaso debido en parte al desconocimiento que se tiene de ella y por lo tanto a su atención de forma tardía.

Causas – Consecuencias
Un signo que nos indica a los Osteópatas que algo no funciona bien es el ángulo del tendón rotuliano, pues dependiendo de su oblicuidad este nos informa que los ángulos de trabajo son erróneos, lo que hace que los tendones cuadricipitales traccionen de forma dispar sobre la rótula, desajustando en sus movimientos de elevación y descenso provocando mayor desgaste sobre esta y una sobrecarga de los tendones.
Pero esto no es todo, pues la oblicuidad del tendon rotuliano también genera desplazamientos laterales sobre la rodilla (valgo y varo) y estos generan tensión sobre los elementos estabilizadores de la misma dependiendo de la interlínea articular donde se produzca el bostezo, el LLI tensandose más en el valgo y LLE en el varo, provocando o pudiendo provocar si esto se mantiene en el tiempo, los más que famosos esguinces de rodilla.
Otros factores a tener en cuenta en la rótula en el caso del valgo son:
-La traslación interna de la rótula
-Que el valgo se da por norma general con ángulos menores a 170-175 grados y por lo tanto más común en mujeres y niños por su laxitud y la anchura de caderas respectivamente.
-Puede estar asociado con la rotación o abducción de la cabeza femoral sobre el acetábulo.
-Puede estar asociado con la rotación interna de la tibia sobre el fémur.

-Puede estar asociado con un aumento de la pronación del pie.
Otros factores a tener en cuenta en la rótula son, en el caso del varo:
-La traslación externa de la rótula.
-Que el varo se da por norma general con ángulos mayores a 170-175 grados.
-Puede estar asociado con la rotación o aducción de la cabeza femoral con respecto al acetábulo.
-Puede estar asociado con la rotación externa de la tibia sobre el fémur.
-Puede estar asociado con un aumento de la supinación del pie
¿Cómo atenderla?
Es importante ponerse en manos de un Osteópata para que valore todos los aspectos mencionados anteriormente y prepare un plan de trabajo enfocado a dotar en forma y función adecuados a la rodilla de manera que se consiga disminuir la fricción de la patela y por lo tanto su desgaste y envejecimiento.
Este trabajo suele consistir en estirar y tonificar los musculos de forma analitica para devolver el movimiento que principalmente se produce de forma vertical.
Trabajar con masaje el tejido conectivo( músculos, tendones y ligamentos)para disminuir la sobrecarga y reducir inflamación en caso que esta se encuentre en fase aguda o crónica.

El vendaje neuromuscular es un trabajo que suele complementar muy bien pues no solo sostiene si no que redirige y reeduca a la rodilla para que se mantenga bien durante el mayor tiempo posible, sobretodo en la fase inicial.
Gaby Diaz (Osteópata) Socio de COFENAT num.2120
https://www.naturacurantur.com
¿Qué es?
La condromalacia rotuliana es el desgaste del cartílago articular de la rótula se produce por diversos factores, los desequilibrios funcionales suelen generar mayor roce y uso en unas partes que en otras y esto hace que aparezca el desgaste de forma prematura.
Generalidades
La rodilla está formada por la tibia, el fémur y la rótula a nivel óseo, pero también comprende una serie de ligamentos y elementos musculotendinosos que la dotan de estabilidad y movimiento.
El conjunto de estos elementos tiene que funcionar de forma armónica pues de no ser así el tejido se destruirá de forma prematura.
Es una articulación sinovial imprescindible para la deambulación y si entendemos que sobre ella se producen enormes y continuas presiones entenderemos también que es un asentamiento perfecto para patologías inflamatorias, traumáticas y degenerativas sobretodo, pero no exclusivamente, para las personas más activas.
Hemos de ser autocríticos pues pese a todos los avances que hay en la actualidad si analizamos la tasa de personas que tienen o tendrán que recurrir a una prótesis de rodilla en mi opinión es muy alta, y esto tenemos que admitir que es un fracaso debido en parte al desconocimiento que se tiene de ella y por lo tanto a su atención de forma tardía.

Causas – Consecuencias
Un signo que nos indica a los Osteópatas que algo no funciona bien es el ángulo del tendón rotuliano, pues dependiendo de su oblicuidad este nos informa que los ángulos de trabajo son erróneos, lo que hace que los tendones cuadricipitales traccionen de forma dispar sobre la rótula, desajustando en sus movimientos de elevación y descenso provocando mayor desgaste sobre esta y una sobrecarga de los tendones.
Pero esto no es todo, pues la oblicuidad del tendon rotuliano también genera desplazamientos laterales sobre la rodilla (valgo y varo) y estos generan tensión sobre los elementos estabilizadores de la misma dependiendo de la interlínea articular donde se produzca el bostezo, el LLI tensandose más en el valgo y LLE en el varo, provocando o pudiendo provocar si esto se mantiene en el tiempo, los más que famosos esguinces de rodilla.
Otros factores a tener en cuenta en la rótula en el caso del valgo son:
-La traslación interna de la rótula
-Que el valgo se da por norma general con ángulos menores a 170-175 grados y por lo tanto más común en mujeres y niños por su laxitud y la anchura de caderas respectivamente.
-Puede estar asociado con la rotación o abducción de la cabeza femoral sobre el acetábulo.
-Puede estar asociado con la rotación interna de la tibia sobre el fémur.

-Puede estar asociado con un aumento de la pronación del pie.
Otros factores a tener en cuenta en la rótula son, en el caso del varo:
-La traslación externa de la rótula.
-Que el varo se da por norma general con ángulos mayores a 170-175 grados.
-Puede estar asociado con la rotación o aducción de la cabeza femoral con respecto al acetábulo.
-Puede estar asociado con la rotación externa de la tibia sobre el fémur.
-Puede estar asociado con un aumento de la supinación del pie
¿Cómo atenderla?
Es importante ponerse en manos de un Osteópata para que valore todos los aspectos mencionados anteriormente y prepare un plan de trabajo enfocado a dotar en forma y función adecuados a la rodilla de manera que se consiga disminuir la fricción de la patela y por lo tanto su desgaste y envejecimiento.
Este trabajo suele consistir en estirar y tonificar los musculos de forma analitica para devolver el movimiento que principalmente se produce de forma vertical.
Trabajar con masaje el tejido conectivo( músculos, tendones y ligamentos)para disminuir la sobrecarga y reducir inflamación en caso que esta se encuentre en fase aguda o crónica.

El vendaje neuromuscular es un trabajo que suele complementar muy bien pues no solo sostiene si no que redirige y reeduca a la rodilla para que se mantenga bien durante el mayor tiempo posible, sobretodo en la fase inicial.
Gaby Diaz (Osteópata) Socio de COFENAT num.2120
https://www.naturacurantur.com
Vendaje neuromuscular, rodilla, Cofenat, Osteopata, Femur, Supinación, Tibia, Terapias Naturales, Medicina Natural, Condromalacia