Blog Terapias Naturales
Información de interés
Entradas
-
2022
-
Diciembre
- El papel de la acupuntura para el dolor miofascial
- 7 tips para no engordar en estas fiestas de Navidad
- Claves para diferenciar un buen procesado de un ultraprocesado
- Homeopatía para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad
- El Biomagnetismo y su conexión con la acupuntura
- Cómo equilibrar tu salud con oligoelementos
- Programa de ejercicios de yoga en pacientes con dolor neuropático
-
Noviembre
- Remedios naturales para acabar con el dolor de garganta
- Terapia homeopática en el tratamiento de la periodontitis crónica
- Semillas de chía, las reinas del omega-3
- El efecto de un programa de ejercicios de yoga en pacientes con dolor neuropático
- El marketing inmoral de las Terapias Naturales
- Investigación sobre los efectos de la electroacupuntura comparado con el diclofenaco
- Pilates: salud y bienestar
- Estudio transversal transcultural sobre naturopatia
-
Octubre
- Los 7 alimentos con más isoflavonas
- Eficacia de la acupuntura para la prostatitis crónica
- La enzima única de la piña que es capaz de evitar los coágulos
- Efecto de la manipulación osteopática de la articulación sacroilíaca vs electroterapia
- Podcasts sobre inteligencia artificial y Terapias Naturales
- Acupuntura como tratamiento complementario para el dolor en niños hospitalizados
- ¿Realmente nos afecta orgánicamente lo que pensamos?
- Manipulación osteopática: energía muscular y procedimientos para el músculo psoas
- Aceite esencial de Litsea cubeba: propiedades y para qué usarlo
-
Septiembre
- Entrevista sobre termografía clínica
- Suplementos específicos para el hombre
- Naturopatía en la atención primaria de salud de Australia
- 5 ‘tips’ para evitar las indigestiones veraniegas
- Tratamiento de los trastornos de cefalea con acupuntura: un estudio retrospectivo de 6 años
- ‘Síndrome postvacacional’, mejor con Terapias Naturales
- Tratamiento homeopático individualizado del acné
- La OMS apuesta por las Terapias Naturales
- Tratamiento con acupuntura en la parálisis facial periférica
- Agosto
-
Julio
- Percepción de la naturopatía para pacientes mujeres con cáncer ginecológico metastásico
- ¿Por qué son tan curativos los barros y arcillas?
- Acupuntura para el tratamiento de los síntomas asociados con la corea-acantocitosis
- ¿Cómo influyen los dolores a nivel estructural y emocional?
- Pacientes que buscan tratamiento de naturopatía y yoga en la India
- Hablamos sobre colesterol y triglicéridos
- Acupuntura en el tratamiento de adicción a las drogas
-
Junio
- Conoce la quercetina: beneficios, usos, fuentes y más
- Acupuntura para la prostatitis crónica
- Disruptores endocrinos: asesinos silenciosos
- Charla sobre el correcto etiquetado que hay en los alimentos que compramos en el supermercado
- Tratamiento osteopático para lumbalgia y el dolor pélvico durante y después del embarazo
- El equipo jurídico de COFENAT vuelve a ser vital para uno de sus socios.
- Meditar alarga la vida, combate enfermedades!
- Entrevista a Silvia Carbonell sobre Hipnosis
- Recomendaciones para una buena salud cardiovascular
-
Mayo
- Acupuntura ocular para pacientes con insomnio después del accidente cerebrovascular.
- Todo sobre la Musicoterapia
- Chi Kung, controla tu respiración
- Coaching Holístico ¿Qué es?
- Las Terapias Naturales mejoran la calidad de vida de las personas
- Tratamiento de manipulación osteopática en niños con asma
- Acetilcolina: facilitación entre neuronas
- Las terapias alternativas para el manejo de pacientes con dolor crónico
- Los minerales y su importancia
-
Abril
- Hypericum perforatum para mejorar el dolor posoperatorio
- La eficacia de la alimentación basada en plantas o vegana
- El Yoga tiene efectos favorables sobre el estrés, el agotamiento y el bienestar.
- Cinco ingredientes naturales para combatir el colesterol malo
- La manipulación frecuente de las variables del entrenamiento promueve cambios miofibrilares en entrenamientos de fuerza
- Medicina Integrativa y Holística Naturopática
- ¿Es eficaz el árnica homeopático para la recuperación postoperatoria?
- Hoy tenemos el primer especial sobre la exención del IVA de SOMOS NATURALES.
-
Marzo
- Práctica naturopática internacional y características de los pacientes: resultados de un estudio transversal en 14 países
- Episodio 10 de vuestro podcast favorito.
- Técnicas de manipulación de baja amplitud y alta velocidad
- El Reiki
- Medicina naturopática para la prevención de enfermedades cardiovasculares: ensayo clínico aleatorizado
- Entrevista a Silvia Moya del servicio jurídico de COFENAT y a Luis Fernández, director de Fitoki
- Osteopatía manipulativa y sus implicaciones en el cambio del tejido
- Otra Victoria para un socio de COFENAT de nuestro equipo jurídico
- ¿Conoces el Hipérico?
-
Febrero
- La Osteopatía es eficaz después de la cirugía cardiaca con esternotomía.
- ¿Quieres saber cómo puedes potenciar la belleza de tu piel desde tu interior?
- Entrevista a Luís Jiménez y Jorge Sánchez en Somos Naturales.
- El “consentimiento informado” de las terapias naturales
- Cúrcuma: sus 4 principales propiedades médicas (y cómo tomarla)
- Evaluación de la función pulmonar después del tratamiento de manipulación osteopática frente a la rehabilitación pulmonar estándar
- ¿Qué es la Yemoterapia?
- Elementos más utilizados en la suplementación deportiva
-
Enero
- Lo más natural para combatir la tos y el resfriado
- Grupo de acupuntura en atención primaria para veteranos con dolor.
- Claudia Arango responsable de la comisión de Haloterapia en Cofenat
- El Síndrome Compartimental
- Tratamiento con acupuntura para el síndrome de fatiga crónica
- ¿Buscas un detox para después de las comilonas?
- Los beneficios de la geoterapia
- Tratamiento osteopático versus programa de ejercicio en corredores con síndrome de dolor femororotuliano
-
Diciembre
Mon, 11 Sep 2023 00:30:00 +0200
Yoga en Hipertensión Arterial

11 de septiembre de 2023
Antecedentes:
El yoga parece ejercer su efecto contra la hipertensión arterial principalmente a través de las técnicas de respiración y meditación asociadas, y menos a través de las posturas de yoga. El objetivo de este ensayo fue comparar el efecto reductor de la presión arterial de las intervenciones de yoga con y sin posturas de yoga en pacientes con hipertensión arterial.
Métodos:
75 pacientes que tomaban medicamentos para la hipertensión arterial (72% mujeres, edad media 58,7 ± 9,5 años) fueron aleatorizados en tres grupos: un grupo de intervención de yoga con posturas de yoga (25 pacientes, de los cuales 5 abandonaron el ensayo antes de su finalización) , un grupo de intervención de yoga sin posturas de yoga (25 pacientes, 3 abandonos) y un grupo de control en lista de espera (25 pacientes, un abandono).
Las intervenciones consistieron en 90 minutos de práctica de yoga por semana durante doce semanas. Los recolectores de datos, que desconocían la intervención recibida, evaluaron las medidas de resultado primarias "presión arterial sistólica de 24 horas" y "presión arterial diastólica de 24 horas" antes y después de la intervención. En este informe, también presentamos los hallazgos sobre las medidas de resultado secundarias, incluidos los datos de seguimiento.
Resultados:
Después de la intervención, la presión arterial sistólica de 24 horas en el grupo de intervención de yoga sin posturas de yoga fue significativamente menor que en el grupo de control (diferencia de grupo [Δ]= -3,8 mmHg; [intervalo de confianza (IC) del 95%]: ( -0,3; -7,4) p = 0,035]); también fue significativamente menor que en el grupo de intervención de yoga con posturas de yoga (Δ = -3,2 mmHg; IC del 95 %: [-6,3; -0,8]; p = 0,045). La presión arterial diastólica no difirió significativamente entre los grupos. No se encontraron eventos adversos graves en el transcurso del ensayo.
Conclusión:
De acuerdo con los hallazgos de estudios anteriores, encontramos que solo el yoga sin posturas de yoga indujo una reducción a corto plazo de la presión arterial sistólica ambulatoria.
El yoga es seguro y efectivo en pacientes que toman medicamentos para la hipertensión arterial y, por lo tanto, puede recomendarse como una opción de tratamiento adicional para personas en esta categoría.
Fuente:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30722837/
www.cofenat.es
Fuente imágenes: Xuan Lan Yoga
El yoga parece ejercer su efecto contra la hipertensión arterial principalmente a través de las técnicas de respiración y meditación asociadas, y menos a través de las posturas de yoga. El objetivo de este ensayo fue comparar el efecto reductor de la presión arterial de las intervenciones de yoga con y sin posturas de yoga en pacientes con hipertensión arterial.
Métodos:
75 pacientes que tomaban medicamentos para la hipertensión arterial (72% mujeres, edad media 58,7 ± 9,5 años) fueron aleatorizados en tres grupos: un grupo de intervención de yoga con posturas de yoga (25 pacientes, de los cuales 5 abandonaron el ensayo antes de su finalización) , un grupo de intervención de yoga sin posturas de yoga (25 pacientes, 3 abandonos) y un grupo de control en lista de espera (25 pacientes, un abandono).
Las intervenciones consistieron en 90 minutos de práctica de yoga por semana durante doce semanas. Los recolectores de datos, que desconocían la intervención recibida, evaluaron las medidas de resultado primarias "presión arterial sistólica de 24 horas" y "presión arterial diastólica de 24 horas" antes y después de la intervención. En este informe, también presentamos los hallazgos sobre las medidas de resultado secundarias, incluidos los datos de seguimiento.
Resultados:
Después de la intervención, la presión arterial sistólica de 24 horas en el grupo de intervención de yoga sin posturas de yoga fue significativamente menor que en el grupo de control (diferencia de grupo [Δ]= -3,8 mmHg; [intervalo de confianza (IC) del 95%]: ( -0,3; -7,4) p = 0,035]); también fue significativamente menor que en el grupo de intervención de yoga con posturas de yoga (Δ = -3,2 mmHg; IC del 95 %: [-6,3; -0,8]; p = 0,045). La presión arterial diastólica no difirió significativamente entre los grupos. No se encontraron eventos adversos graves en el transcurso del ensayo.
Conclusión:
De acuerdo con los hallazgos de estudios anteriores, encontramos que solo el yoga sin posturas de yoga indujo una reducción a corto plazo de la presión arterial sistólica ambulatoria.
El yoga es seguro y efectivo en pacientes que toman medicamentos para la hipertensión arterial y, por lo tanto, puede recomendarse como una opción de tratamiento adicional para personas en esta categoría.
Fuente:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30722837/
www.cofenat.es
Fuente imágenes: Xuan Lan Yoga
yoga, hipertension, Terapias Naturales, Usoterapiasnaturales, Cofenat, Medicina Natural, Medicina integrativa, Medicina Holistica, estudio de investigacion, salud natural