El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

27/11/2025

¿La acupuntura es placebo para el dolor?

La acupuntura se ha utilizado cada vez más como una terapia integrativa o complementaria para el dolor. Se tolera bien con poco riesgo de efectos adversos graves. La acupuntura tradicional y técnicas no tradicionales, como la electroacupuntura y el punción seca, a menudo re...

20/11/2025

El deporte y la salud mental: cuando el movimiento cura el alma

Hace tiempo que, en consulta, me hacen la misma pregunta: “¿Por qué me siento tan bien después de nadar?”. Y siempre pienso que la respuesta es tan sencilla como profunda: el deporte no solo moldea el cuerpo, también reordena la cabeza. A lo larg...

17/11/2025

La actividad física que ayuda a tus hijos a relajarse, mejorar su concentración (y que pueden practicar en casa)

Esta práctica no solo favorece la atención y el aprendizaje, sino también propician menos discusiones y conflictos en niños y adolescentes Extraescolares y extensos horarios, la exposición a pantallas o, simplemente, el temperamento hacen que, a veces, los ...

17/11/2025

Evidencia en la acupuntura: Una revisión de metaanálisis y revisiones sistemáticas

Introducción: En las últimas décadas, la investigación sobre la acupuntura ha aumentado drásticamente. Como resultado, se ha vuelto cada vez más difícil supervisar la cantidad de evidencia relacionada con su efecto en diversas condiciones m&ea...

13/11/2025

Yoga Nidra: terapia complementaria para mejorar la atención oncológica

Los pacientes con cáncer no solo experimentan las manifestaciones físicas de su enfermedad, sino también diversos desafíos psicológicos, como ansiedad, depresión y graves trastornos del sueño. Las investigaciones indican que aproximadame...

06/11/2025

Así es el antioxidante que es 65 veces más potente que la vitamina C y fortalece el colágeno

Retrasa el envejecimiento de la piel, previene enfermedades oculares y ayuda a disminuir los niveles del llamado colesterol malo. Los principios activos más conocidos en el mundo de la cosmética no siempre son los más excepcionales. Algunos menos conocidos como un antiox...

03/11/2025

Evaluación de los tratamientos naturopáticos en pacientes con fibromialgia, revisión

Antecedentes: La fibromialgia (FM) se caracteriza por dolor crónico, siendo la alodinia y la hiperalgesia los signos más comunes. Muchos pacientes con FM exploran, expresan interés y utilizan medicina complementaria y alternativa para ayudar a manejar los síntomas...