Dolor de piernas y varices!

La variz es una vena que se dilatada y se hincha por debajo de la piel y se produce porque las venas pierden su capacidad para que la sangre vaya en un solo sentido (pues las válvulas funcionan mal, lo que produce que la sangre se estanque y no se mueva) esto es lo que provoca dolor, pesadez de piernas y ¡las odiadas varices! Si no hay un buen movimiento de la sangre (estancamiento), se puede llegar a producir úlceras e incluso tromboflebitis, por lo que hay que cuidarlas mucho, cosa que muchos de nosotros no hacemos.

coloración parda-grisácea en los tobillos y pantorrillas

dolor

úlceras en los tobillos

pesadez de piernas

hinchazón

sensación de calor en la piel

calambres nocturnos.

Las varices no sólo aparecen en las piernas, sino también en otras partes de nuestro cuerpo, como pueden ser:

En los testículos, se llaman varicoceles y hacen que los espermatozoides que allí se forman, no les llegue el oxígeno bien y no se desarrollen correctamente por lo que no tendrán movilidad, es una causa de infertilidad masculina

Dentro del recto y del ano, a las que llamamos hemorroides o popularmente “almorranas”. Seguro que a más de uno se le ponen los pelos de punta, sobre todo si acabas de dar a luz! ¿Verdad que sabéis lo que os digo?

¿Qué podemos hacer para mejorar todos estos síntomas? 

Pues lo primero es:

Caminar, para activar el retorno venoso.

Evitar cruzar las piernas, pues puede causar una disminución de dicho retorno venoso.

Poner las piernas en alto.

Si se puede utilizar medias de compresión, sobre todo si tu trabajo es estar muchas horas de pie.

Pierde peso (pues las personas obesas tienen más probabilidad de padecerlas que una que no lo sea).

entre los alimentos útiles se suele recomendar el arándano, frambuesas y grosellas negras, son ricos en antioxidantes.

Utiliza cremas especiales para la circulación tratando de dar masajes desde abajo del pie hacia arriba.

y numerosas plantas como el Castaño de Indias, Cola de Caballo, Arandanos, Milenrama, etc.