El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

12/08/2016

4 PASOS PARA SANAR LOS CELOS

Aunque sea algo que nos pase desapercibido, en la mayoría de las ocasiones proyectamos emociones tóxicas heredadas de nuestro entorno familiar que arrastramos desde nuestra infancia sobre la forma en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás.Los celos se gestan a edad muy temprana, cuando ...

08/08/2016

EL MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES

Descubre en qué consiste la terapia termal o masaje con piedras calientes, y los beneficios que se logran combinándola con aromaterapia y otras técnicas.El masaje con piedras calientes, también llamado terapia geotermal o “Stone teraphy” consiste en la utilización de piedras suaves y red...

28/07/2016

COMO SUPERAR LOS BLOQUEOS EMOCIONALES Y VOLVER A VIVIR UNA VIDA MAS PLENA

Es interesante observar como todos nosotros aparentamos cierta “normalidad” en nuestra vida hasta que nuestro piloto automático interior “salta” inconscientemente y sin control ante una señal que percibimos como “amenaza” a nuestra cotidianidad.Hay momentos en los que experimentamos...

27/07/2016

¿POR QUÉ EL MASAJE DE TEJIDO CONJUNTIVO?

EL TEJIDO CONJUNTIVO EN EL CUERPO HUMANOHasta hace poco se creía que se trataba de un tejido amorfo, sin relevancia funcional mas que la de ser envoltorio fibroso de estructuras del organismo, sin embargo, estudios recientes ha demostrado su gran importancia.Bases estructurales del Tejido Conect...

06/07/2016

SUSTITUTOS SALUDABLES DEL CAFE

Para evitar los efectos negativos del café sobre el organismo, podemos recurrir a otros alimentos saludables. Hay alternativas para todos los gustos, solo hay que estar dispuestos a darles una oportunidad. El apremiante ritmo de vida que se ha instalado en nuestra...

22/06/2016

BEBIDA DE JENJIBRE, CURCUMA Y PIMIENTA DE CAYENA PARA DESINTOXICAR EL CUERPO

Si no estás muy acostumbrado a los sabores picantes, puedes ir variando las proporciones de los ingredientes de esta bebida e ir aumentándolos para aprovechar todos sus beneficios al máximoLa desintoxicación es un proceso que permite eliminar el exceso de sustancias tóxicas presentes en la s...

17/06/2016

CON UNA ALIMENTACION VEGANA MEJORA LA SALUD

Existen muchos motivos para alimentarse sin productos de origen animal: ética, cambio climático, justicia alimentaria y también salud. La dieta vegana, si está equilibrada, es capaz de prevenir muchas enfermedades. ...

14/06/2016

DESINTOXICACION

Una buena salud viene determinada por múltiples factores, uno de ellos es la capacidad del cuerpo para desintoxicarse con eficacia. La desintoxicación es el proceso por el cual las toxinas, compuestos que tienen efectos nocivos sobre las células, son neutralizadas o bien eliminadas del ...

27/05/2016

BOTIQUIN FITOTERAPEUTICO: ALTERNATIVAS NATURALES

PARACETAMOL Lo tomamos para dolores no demasiado intensos (cefalea, dismenorrea…), cuando tenemos fiebre y para aliviar los síntomas de la gripe. Actúa inhibiendo unas enzimas (ciclooxigenasas) que intervienen en la síntesis de prostaglandinas.Actúa a nivel del sistema nervioso central...

25/05/2016

¿DE DONDE CONSEGUIR LAS PROTEINAS SI ERES VEGANO

La mayoría de los veganos están un poco cansados de que les pregunten de dónde sacan este nutriente si no comen carne. Descubre lo fácil que es conseguir proteínas de los vegetales.En realidad, es fácil responder porque una razonable variedad de alimentos contienen proteínas –como cualqu...

18/05/2016

VERDURAS Y HORTALIZAS UNA FUENTE DE SALUD

Las verduras y hortalizas son unos de los alimentos más conocidos y reconstituyentes pero son unos de los menos consumidos. Aunque su consumo es conveniente siempre, se acercan unas fechas en las que su consumo puede prepararnos a afrontar unas fiestas que son de sobras conocidas por los excesos...

16/05/2016

CAUSAS DE LOS TRASTORNOS DE LA SALUD. MEDICINA CHINA

Causas de los Trastornos de la Salud: etiología y PatogeniaLas causas de las alteraciones de la salud y la acción de los factores patógenos, no se pueden comprender adecuadamente si no se analizan desde una perspectiva sistémica. En un nivel muy general, la salud se puede definir como el equi...

14/05/2016

PROBIOTICOS : SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD Y LA LONGEVIDAD

¿Qué Son Los Probióticos? Antes de ahondar más en el tema, es pertinente saber qué son realmente los probióticos, sin tener que recurrir a lenguaje complejo o extraño. Has de saber que son las bacterias, y los probióticos son ex...

06/05/2016

COMO HACER BALSAMO DE TIGRE O BALSAMO SIAM

El bálsamo de tigre, lo conozco desde niña, me acuerdo que me lo aplicaron mis padres cuando llegué a casa un día con tortícolis por rodar por una ladera jugando. Desde entonces, siempre me gusta tenerlo a mano.Lo uso especialmente después de dar un buen masaje descontracturante o cuando ha...

20/04/2016

COMO PUEDES AUMENTAR TUS NIVELES DE ANTIOXIDANTES

Los radicales libres nos envejecen y nos pueden hacer enfermar. Los antioxidantes los combaten. Millones de personas ingieren diariamente vitaminas y suplementos antioxidantes, sin embargo esto no es necesario ni está exento de riesgo. La naturaleza nos ofrece suficiente protección en forma de ...

30/03/2016

LA PAPAYA CONTRA MUCHAS ENFERMEDADES

Una de las frutas más medicinales que existen es sin lugar a dudas la papaya. Esta fruta tiene tantas propiedades como efectos curativos en el cuerpo, destaca por su alto contenido en vitamina C y A en forma de betacarotenos, los cuales son potentes antioxidantes que además de reparar tejidos d...

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