El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

28/09/2026

El papel de las Flores de Bach en la adaptación postvacacional

Para muchas personas la vuelta al trabajo, los horarios, las responsabilidades y el ritmo habitual. Sin embargo, no todos afrontan este regreso de la misma manera. Mientras algunos recuperan rápidamente sus rutinas, otros experimentan cansancio, apatía, desmotivación o una se...

24/09/2026

Cistitis: alternativas naturales para aliviar sus molestia

Ardor al orinar, molestias constantes y sensación continua de tener que ir al baño. Son síntomas que muchas personas relacionan con el invierno, pero que en realidad se disparan durante el verano. El calor, la humedad y algunos hábitos típicos de esta...

21/09/2026

El masaje regula la plasticidad cerebral por compresión del nervio ciático

Antecedentes: El dolor neuropático (DN) se asocia con una reorganización funcional cerebral desadaptativa; sin embargo, los mecanismos centrales mediante los cuales la terapia de masaje ejerce sus efectos analgésicos aún no se comprenden completamente. Este estudi...

17/09/2026

Las claves para prevenir el dolor de espalda durante la vuelta al trabajo

Tras las vacaciones, muchas personas vuelven a pasar ocho o más horas sentadas frente al ordenador y, con ello, reaparecen los dolores de espalda que parecían haber desaparecido durante el verano. Para el osteópata y socio de la Asociación Nacional de Profesionales y...

14/09/2026

Alivia los síntomas del colon irritable gracias a la fitoterapia

¿Has oído hablar de la enfermedad del colon irritable? ¿La padeces? El colon irritable es una enfermedad intestinal que provoca dolores abdominales y cambios en el tránsito intestinal, alternando episodios diarreicos y de estreñimiento. Controlar la alimentaci...

10/09/2026

Revisión científica destaca 16 plantas medicinales con potencial antidiabético molecular

La diabetes representa un desafío de salud pública a nivel global, con una creciente incidencia que afecta a millones de adultos. Frente a la dificultad de acceso a tratamientos farmacológicos convencionales y sus efectos adversos, la investigación se orienta hacia alt...

07/09/2026

Impacto de las terapias integrativas en el control glucémico en la diabetes tipo 1

Antecedentes: La diabetes mellitus tipo 1 (DM1) requiere insulinoterapia de por vida debido a la destrucción autoinmune de las células β pancreáticas. La dificultad para lograr un control glucémico óptimo, a pesar de los avances en la atención c...

03/09/2026

Yoga: del estrés al equilibrio emocional

Dormir mal, vivir con estrés constante, sufrir ansiedad o sentir agotamiento mental se ha convertido en una realidad cada vez más habitual. En este contexto, el Yoga ha dejado de ser una práctica minoritaria para convertirse en una de las herramientas naturales más u...