DIEZ INFUSIONES CON HIERBAS NATURALES CASERAS

Las infunsiones son fáciles de preparar, lo mejor es que en casa puede tener los ingredientes naturales para hacerlas

El té verde contiene antioxidantes que ayudan a retardar el envejecimiento, esto se debe a que posee un alto contenido de catequinas e isoflavonas. Mejora la circulación sanguínea y ayuda a quemar calorías.

La salvia tiene propiedades cicatrizantes y digestivas. La infusión activa la circulación de la sangre y equilibra el sistema nervioso. Posee propiedades estimulantes.

La manzanilla es un buen antiinflamatorio, por eso es tomado para aliviar el dolor de cabeza, garganta y de estómago. Y tiene propiedades antimicronianas y fungicidas. Alivia las molestias de la menstruación.

El té negro tiene una buena concentración de polifenoles, que actúan como protectores contra radicales libres, ayudan a combatir el envejecimiento y también los problemas cardiovasculares.

La menta, su principal actividad es que mejora la digestión. Su aroma puede refrescar las vías respiratorias y estimular el apetito.

El tilo ayuda a aliviar el dolor de cabeza, trastornos digestivos y mejora el funcionamiento del sistema nervioso.

El jengibre es un antiinflamatorio y analgésico natural. Puede usarse para tratar infecciones e inflamaciones de la garganta. Previene los mareos durante los viajes.

El sauco es un buen diurético y mejora el sistema inmunológico. Además puede calmar la gripe y tiene un gran poder laxante y depurativo.

El ginseng aumenta el rendimiento físico y mental: estimula las funciones mentales y de la memoria. Activa el sistema inmunológico y protege el sistema cardiovascular.

La melisa ayuda a relajar y templar los ánimos. Además puede hacer que se sienta alegre y elimina la tristeza. Puede controlar la tensión arterial. Previene la formación de gases.

fuente.-http://www.laprensa.hn/

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