Blog Terapias Naturales
Información de interés
Entradas
-
2022
-
Mayo
- Chi Kung, controla tu respiración
- Coaching Holístico ¿Qué es?
- Las Terapias Naturales mejoran la calidad de vida de las personas
- Tratamiento de manipulación osteopática en niños con asma
- Acetilcolina: facilitación entre neuronas
- Las terapias alternativas para el manejo de pacientes con dolor crónico
- Los minerales y su importancia
-
Abril
- Hypericum perforatum para mejorar el dolor posoperatorio
- La eficacia de la alimentación basada en plantas o vegana
- El Yoga tiene efectos favorables sobre el estrés, el agotamiento y el bienestar.
- Cinco ingredientes naturales para combatir el colesterol malo
- La manipulación frecuente de las variables del entrenamiento promueve cambios miofibrilares en entrenamientos de fuerza
- Medicina Integrativa y Holística Naturopática
- ¿Es eficaz el árnica homeopático para la recuperación postoperatoria?
- Hoy tenemos el primer especial sobre la exención del IVA de SOMOS NATURALES.
-
Marzo
- Práctica naturopática internacional y características de los pacientes: resultados de un estudio transversal en 14 países
- Episodio 10 de vuestro podcast favorito.
- Técnicas de manipulación de baja amplitud y alta velocidad
- El Reiki
- Medicina naturopática para la prevención de enfermedades cardiovasculares: ensayo clínico aleatorizado
- Entrevista a Silvia Moya del servicio jurídico de COFENAT y a Luis Fernández, director de Fitoki
- Osteopatía manipulativa y sus implicaciones en el cambio del tejido
- Otra Victoria para un socio de COFENAT de nuestro equipo jurídico
- ¿Conoces el Hipérico?
-
Febrero
- La Osteopatía es eficaz después de la cirugía cardiaca con esternotomía.
- ¿Quieres saber cómo puedes potenciar la belleza de tu piel desde tu interior?
- Entrevista a Luís Jiménez y Jorge Sánchez en Somos Naturales.
- El “consentimiento informado” de las terapias naturales
- Cúrcuma: sus 4 principales propiedades médicas (y cómo tomarla)
- Evaluación de la función pulmonar después del tratamiento de manipulación osteopática frente a la rehabilitación pulmonar estándar
- ¿Qué es la Yemoterapia?
- Elementos más utilizados en la suplementación deportiva
-
Enero
- Lo más natural para combatir la tos y el resfriado
- Grupo de acupuntura en atención primaria para veteranos con dolor.
- Claudia Arango responsable de la comisión de Haloterapia en Cofenat
- El Síndrome Compartimental
- Tratamiento con acupuntura para el síndrome de fatiga crónica
- ¿Buscas un detox para después de las comilonas?
- Los beneficios de la geoterapia
- Tratamiento osteopático versus programa de ejercicio en corredores con síndrome de dolor femororotuliano
-
Mayo
-
2021
-
Diciembre
- Terapias naturales: 10.500 empresas y 62.000 profesionales en España
- Programa 5 de Somos Naturales con Roberto Nortés
- Bardana
- La quelación en las Terapias Naturales
- Corrección osteopática para pacientes que presentan el síndrome de la arteria vertebral
- Ayurveda
- La tríada antioxidante: vitaminas para alargar la vida
- Medicina alternativa y complementaria para pacientes con cáncer de mama
-
Noviembre
- Mar Alonso; naturópata experta en Biorresonancia y con Carlos Valenzuela; coordinador del Departamento Jurídico de Cofenat
- Deporte y Arginina
- Meditación y Estrés
- ¿Es esta la protección antivirus que estábamos esperando?
- Dietas bajas en calorías
- El efecto del tratamiento de manipulación osteopática sobre el rendimiento anaeróbico y el lactato en atletas.
- Nace el primer Partido de las Terapias Naturales
- ¿Qué es el Yoga?
-
Octubre
- Entrevista a Álex Bádrena y David Sánchez
- Efectos del tratamiento de manipulación osteopática en pacientes con mareos
- El Quiromasaje, una técnica y un arte
- La electroacupuntura mejora los síntomas psiquiátricos, la ansiedad y la depresión en los adictos a la metanfetamina durante la abstinencia
- Charlamos con Gaby Díaz (Osteópata)
- ¿Cómo ayuda la homeopatía al perfeccionista?
- Efectividad del masaje manual para el dolor y ansiedad tras cirugía cardiaca
- Entrevistamos a Melina Makarian y nos hablará sobre su experiencia en el campo de la medicina tradicional china
-
Septiembre
- Todo sobre la Colina
- ¿La compresión del cuarto ventrículo causa parto prematuro?
- Formación en Terapias Naturales: no es un juego de niños
- Polémica: Taurina y bebidas energéticas
- Acupuntura para la depresión crónica relacionada con el dolor
- La Vitamina C: el mejor escudo y el aliado idóneo para reforzar tus defensas
- Estudio sobre el yoga para la prevención del síncope vasovagal reflejo recurrente
- La periostitis tibial
- La solución para tus piernas cansadas
- Agosto
-
Julio
- Masaje Shiatsu: la técnica oriental del bienestar
- Medicina manipulativa osteopática en el tratamiento de los dolores de cabeza
- ¿Qué es la lactoferrina?
- El efecto de “la postura del árbol” sobre el equilibrio en los pacientes con osteoporosis posmenopáusica
- Los 10 productos naturales imprescindibles en tu botiquín de verano
- Con la Medicina Integrativa podemos mejorar el destino genético de los pacientes
- La moxibustión mejora la calidad del sueño en pacientes con insomnio
- Menstruación y Ayurveda
- Homeopatía para pacientes con COVID-19 en España
-
Junio
- Mi experiencia con la defensa y regulación de las terapias naturales
- Acupuntura para tratar la dispepsia funcional relacionada con las comidas
- Cómo evitar y tratar el "maskne" (acné debido a la mascarilla)
- Efectos de la técnica de meditación integrada Amrita sobre la ansiedad, la depresión y los neurotransmisores
- Pilates, mente sana en un cuerpo sano
- Análisis Bibliométrico Científico de Medicina Tradicional China entre 1982 y 2016
- Método BI•OS: Acupuntura biomagnética y regulación estructural
- La osteopatía modula la interacción cerebro-corazón
-
Mayo
- ¿Cómo se recupera una Fractura?
- Fascioterapia
- Sal y alimentación
- Beneficios percibidos de acupuntura para los trastornos del sueño en miembros del servicio militar después del despliegue
- Los beneficios de tomar aminoácidos ramificados
- Osteopatía y cirugía
- Shiathou terapia permite el control de epilepsia
- Naturopatía y Yoga mejoran la diabetes
- Propiedades microbiológicas y terapéuticas del kéfir y el yogurt.
-
Abril
- Diferencias entre nutrición y alimentación
- Efecto del Tai Chi sobre la fuerza muscular, la resistencia física, el equilibrio postural y la flexibilidad
- Desarrollo Integral, Terapia Integral
- Ayurveda, una forma de vida
- El dolor lumbar en los atletas se puede controlar con la acupuntura
- Berberina
- El efecto de Echinacea sobre la prevención o el tratamiento de COVID-19 y otras infecciones del tracto respiratorio en humanos.
- Siete propiedades demostradas del Aloe Vera
-
Marzo
- Todo sobre la vitamina E
- Ensayo sobre Acupuntura y demencia en medicina interna
- Shiathou, una nueva técnica de la terapia manual natural
- ¿Qué es la Presoterapia?
- El sistema linfático
- ¿Cuántas tazas de café al día?
- Fitoquímicos
- La Osteopatía, una alternativa eficaz para paliar el dolor de la fibromialgia
- José Castro, el gran pionero de la Naturopatía en España
- Febrero
- Enero
-
Diciembre
Wed, 13 Nov 2019 13:54:44 +0100
El Psoas Ilíaco como clave del dolor lumbar

13 de noviembre de 2019
Lo que debes saber sobre el Psoas Ilíaco
El Psoas Ilíaco es considerado un músculo, aunque realmente está formado por dos músculos que realizan una acción sinérgica:
El músculo psoas de origen lumbar, se localiza en la zona abdominal de manera profunda, detrás de las vísceras.
El músculo ilíaco es un músculo pélvico y se origina en la cara interna del sacro e ilion.
Ambos músculos tienen una inserción común en el trocánter menor del fémur.
La importancia del psoas ilíaco radica en sus relaciones con otras estructuras como la arcada del cuadrado lumbar, el diafragma, el dorsal ancho, así como sus implicaciones directas con la estabilidad y movilidad de cadera y de la columna lumbar, pudiendo generar hiperlordosis y acortamiento de los miembros inferiores.
Si bien es cierto que al psoas ilíaco siempre se le ha descrito como un flexor de cadera por parte de la literatura clásica, son muchos los nuevos autores que atribuyen una particular acción a este músculo dependiendo de qué zona del cuerpo esté fija, tronco o piernas:
-Si el punto fijo son las piernas de forma bilateral, nos flexiona el tronco.
-Si el punto fijo son las piernas, pero esta vez de forma unilateral,nos provocará una lateroflexión o inclinación lateral del tronco.
-Si el punto fijo es el tronco, será un potente flexor de cadera.
-Si las dos zonas están fijas (tronco y piernas) crea una curva lordótica lumbar.

Conclusiones
Estas afirmaciones nos revelan varias conclusiones, las cuales son determinantes, directa o indirectamente, de alteraciones que pueden resultar confusas pues son antagónicas, como por ejemplo:
-La anteversión o retroversión de la pelvis.
-La hiperlordosis o rectificación lumbar.
-Las escoliosis lumbares (de convexidad derecha o izquierda)
-Acortamiento de los miembros inferiores (unilateral o bilateral)
El psoas ilíaco es capaz, por sí mismo, de llegar a provocar protusiones discales anteriores, posteriores y laterales, es decir, es imprescindible estudiar al psoas ilíaco en cualquier proceso de protusión o hernia lumbar, ya sea como causa o consecuencia de estas, aunque sea por simple probabilidad ya que, interviene mecánicamente en cada una de las mismas.
Es clave en la movilidad de la columna lumbar por los motivos mencionados anteriormente, pero además, por su ubicación, también puede ser la llave de la estabilidad lumbar por sus relaciones anatómicas con el suelo pélvico, el transverso profundo abdominal, el diafragma y en general con la musculatura lumbar, tan importante para crear esa “faja o corsé” del que siempre se habla en las patologías lumbares y su equilibro en la relación contenedor-contenido a través de las presiones abdominales.
El psoas es uno de los músculos más complejos del cuerpo, tiene funciones muy diversas y puede ser la fuente de una variedad de dolores y patologías locales o a distancia, de ahí la necesidad de conocer en profundidad sus implicaciones, pues de no ser así puede resultar desconcertante incluso para profesionales experimentados.

Patologías o dolores comunes
Algunas de las patologías o dolores comunes que presenta son:
-Psoitis
-Pubalgia (osteopatía de pubis).
-Tendinitis de Aductores de cadera.
-Lumbalgia.
-Sacralgia.
-Bursitis.
-Gonalgia.
-Falsa pierna corta.
La Osteopatía estudia y trabaja como ninguna otra disciplina las alteraciones de este tipo pues está fundamentada en los principios de integridad del cuerpo, siendo especialmente eficaz en comparación con otras terapias en los casos donde se tiene que incidir en las relaciones de las estructuras entre sí y sus funciones, concediendo al Psoas Ilíaco la importancia que se merece como elemento de transición entre el tronco y las extremidades inferiores.
COFENAT
www.cofenat.es
El Psoas Ilíaco es considerado un músculo, aunque realmente está formado por dos músculos que realizan una acción sinérgica:
El músculo psoas de origen lumbar, se localiza en la zona abdominal de manera profunda, detrás de las vísceras.
El músculo ilíaco es un músculo pélvico y se origina en la cara interna del sacro e ilion.
Ambos músculos tienen una inserción común en el trocánter menor del fémur.
La importancia del psoas ilíaco radica en sus relaciones con otras estructuras como la arcada del cuadrado lumbar, el diafragma, el dorsal ancho, así como sus implicaciones directas con la estabilidad y movilidad de cadera y de la columna lumbar, pudiendo generar hiperlordosis y acortamiento de los miembros inferiores.
Si bien es cierto que al psoas ilíaco siempre se le ha descrito como un flexor de cadera por parte de la literatura clásica, son muchos los nuevos autores que atribuyen una particular acción a este músculo dependiendo de qué zona del cuerpo esté fija, tronco o piernas:
-Si el punto fijo son las piernas de forma bilateral, nos flexiona el tronco.
-Si el punto fijo son las piernas, pero esta vez de forma unilateral,nos provocará una lateroflexión o inclinación lateral del tronco.
-Si el punto fijo es el tronco, será un potente flexor de cadera.
-Si las dos zonas están fijas (tronco y piernas) crea una curva lordótica lumbar.

Conclusiones
Estas afirmaciones nos revelan varias conclusiones, las cuales son determinantes, directa o indirectamente, de alteraciones que pueden resultar confusas pues son antagónicas, como por ejemplo:
-La anteversión o retroversión de la pelvis.
-La hiperlordosis o rectificación lumbar.
-Las escoliosis lumbares (de convexidad derecha o izquierda)
-Acortamiento de los miembros inferiores (unilateral o bilateral)
El psoas ilíaco es capaz, por sí mismo, de llegar a provocar protusiones discales anteriores, posteriores y laterales, es decir, es imprescindible estudiar al psoas ilíaco en cualquier proceso de protusión o hernia lumbar, ya sea como causa o consecuencia de estas, aunque sea por simple probabilidad ya que, interviene mecánicamente en cada una de las mismas.
Es clave en la movilidad de la columna lumbar por los motivos mencionados anteriormente, pero además, por su ubicación, también puede ser la llave de la estabilidad lumbar por sus relaciones anatómicas con el suelo pélvico, el transverso profundo abdominal, el diafragma y en general con la musculatura lumbar, tan importante para crear esa “faja o corsé” del que siempre se habla en las patologías lumbares y su equilibro en la relación contenedor-contenido a través de las presiones abdominales.
El psoas es uno de los músculos más complejos del cuerpo, tiene funciones muy diversas y puede ser la fuente de una variedad de dolores y patologías locales o a distancia, de ahí la necesidad de conocer en profundidad sus implicaciones, pues de no ser así puede resultar desconcertante incluso para profesionales experimentados.

Patologías o dolores comunes
Algunas de las patologías o dolores comunes que presenta son:
-Psoitis
-Pubalgia (osteopatía de pubis).
-Tendinitis de Aductores de cadera.
-Lumbalgia.
-Sacralgia.
-Bursitis.
-Gonalgia.
-Falsa pierna corta.
La Osteopatía estudia y trabaja como ninguna otra disciplina las alteraciones de este tipo pues está fundamentada en los principios de integridad del cuerpo, siendo especialmente eficaz en comparación con otras terapias en los casos donde se tiene que incidir en las relaciones de las estructuras entre sí y sus funciones, concediendo al Psoas Ilíaco la importancia que se merece como elemento de transición entre el tronco y las extremidades inferiores.
COFENAT
www.cofenat.es