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Noticias con la entrada 'ansiedad'

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El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

Efectos de la técnica de meditación integrada Amrita sobre la ansiedad, la depresión y los neurotransmisores

Objetivo:  Nuestro objetivo fue estudiar los efectos a corto plazo de la técnica de meditación integrada Amrita (IAM) en estados de ansiedad y depresión y tener una mej...
17/06/2021

Ansiedad; dile adios con Terapias Naturales !!

  La intensidad con la que afrontamos el día a día provoca en la mayoría de las ocasiones que surja la temida ansiedad. Continuamente luchamos contra este tipo de ...
10/12/2020

Acupuntura y Depresión

La depresión es un trastorno mental frecuente y se calcula que afecta a 350 millones de personas en el mundo. La OMS define la depresión como un trastorno mental frecuente, que se ...
04/06/2020

Como reducir la ansiedad

COMO REDUCIR LA ANSIEDAD   Pregúntate cuál es la probabilidad de que suceda. Es conveniente que esto lo hagas en un momento en que no estés sintiendo ansiedad, pues tu a...
20/01/2020

El yoga, una práctica natural que ayuda a paliar la depresión, la ansiedad y el estrés

A pesar de la gran diversidad de definiciones sobre yoga, todos los maestros ‘yoguis’ coinciden en el mismo concepto: es el cese, control o detención de los pensamientos, em...
13/11/2019

Cromoterapia, el color en nuestra vida y en nuestra salud

La cromoterapia nos ayuda a recobrar nuestro equilibrio orgánico y emocional. Los colores expresan de manera clara y visible la fuerza de la naturaleza, son energía vital que est...
12/09/2019

Cómo tratar la ansiedad y el estrés con Terapias Naturales: las Flores de Bach

La ansiedad y el estrés son dos factores muy comunes en la sociedad de hoy en día. Todos vamos corriendo de un lugar a otro y tenemos en la mente demasiadas cosas: el trabajo, los pro...
01/07/2019

Reiki para animales

Reiki para Animales: técnicas para ofrecérselo Muchos conoceréis el Reiki como terapia para los humanos pero nunca os habíais planteado que a los anima...
26/06/2019

GABA. Sabes lo que es?. Para que sirve?

GABA o ácido gamma aminobutírico es un importante neurotransmisor inhibidor en el cerebro. Una deficiencia de GABA puede causar sentimientos de ansiedad e irritación.¿Reconoce estos síntomas? ...
31/10/2017

9 Alimentos ricos en melatonina para mejorar la calidad del sueño

Además de aportarnos melatonina estos alimentos también nos proporcionan otros nutrientes que nos permiten optimizar nuestros ritmos circadianos e incluso pueden ayudarnos a luchar contra el estr...
11/09/2017

Los increibles beneficios del GUARANA y sus contraindicaciones

¿Sabes para qué sirve el guaraná? Nos encontramos ante los maravillosos frutos de un arbusto, cuyos beneficios -y efectos- la convierten en un ingrediente indispensable en bebidas estimulantes.L...
25/04/2017

EL YOGA Y SUS BENEFICIOS

El yoga, con sus diferentes prácticas físicas, espirituales y meditativas, puede tratar desde molestias físicas como dolores de menstruación o cabeza, contracturas, ciática e hipertensión has...
04/09/2015