El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

22/12/2025

Remedios naturales para mejorar la digestión en Navidad

La manzanilla, la canela, la chía o el anís pueden ayudar a tu salud digestiva tras los excesos de las comilonas navideñas. Las comidas y los dulces típicos de las fiestas invitan irremediablemente a cometer excesos, así que quien más y quien menos h...

18/12/2025

Cofenat propone las Flores de Bach como aliadas naturales contra el bajón anímico del invierno

Cofenat destaca el valor de las Flores de Bach como herramienta terapéutica para acompañar los estados de melancolía, apatía o desánimo que suelen intensificarse en invierno. Con la llegada del invierno y la reducción de horas de luz, es habitual exp...

18/12/2025

Análisis de la Eficacia de la acupuntura en el tratamiento del síndrome de dolor miofascial de la musculatura masticatoria

Introducción: El síndrome de dolor miofascial (SDM) de la musculatura masticatoria (MM) constituye la patología más frecuente dentro de los trastornos temporomandibulares (TTM). Su manifestación clínica más importante es el dolor orofaci...

15/12/2025

La inmediatez que nos enferma

Vivimos en la época del clic. Todo lo queremos rápido: pedimos comida y en minutos la tenemos en la puerta, compramos algo en internet y llega al día siguiente, vemos una serie y no esperamos al siguiente capítulo porque preferimos hacer maratones perdiendo horas de ...

18/09/2025

Plantas, moléculas y aromas: la aromaterapia al servicio de tu salud y bienestar

La aromaterapia es mucho más que un simple placer olfativo. Es una terapia natural que utiliza aceites esenciales (moléculas activas extraídas de plantas aromáticas) junto con otros productos aromáticos y vegetales como hidrolatos, absolutos, extractos al CO2,...

12/05/2025

El Yoga: bienestar físico, mental y espiritual

En las sesiones de Yoga se trabaja la toma de consciencia con nuestro cuerpo y nuestra mente. Jaume Campos, profesor de Yoga perteneciente a la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPI) desde hace más de 25 años, fundador y director de Jaume Campos Center (en ...

07/11/2022

Pilates: salud y bienestar

Los dolores de espalda, el exceso de estrés, las malas posturas o la falta de flexibilidad están a la orden del día. Para evitarlos, cobra una importancia especial el ejercicio físico, entre el que destaca el Pilates, especialmente indicado para combatir estos cuatro p...

19/05/2022

Coaching Holístico ¿Qué es?

El coaching es un proceso dirigido a aquellas personas que quieren hacer un trabajo personal ayudándolos a utilizar los propios recursos para vivir de forma más plena y feliz. Cuando inicias un proceso de coaching, comienzas a revisar hábitos, emociones, bloqueos o c...

24/02/2022

¿Quieres saber cómo puedes potenciar la belleza de tu piel desde tu interior?

Nuestra piel es un órgano extremadamente sensible, no solo a lo que ocurre en su entorno, sino también y muy especialmente, a lo que ocurre en nuestro interior. La piel reacciona ante nuestras emociones y responde a ellas de una manera física, como por ejemplo cuando empalide...

23/12/2021

Bardana

La bardana es una planta muy conocida en la medicina tradicional china y la fitoterapia, se le asocian propiedades diuréticas, antiinflamatorias, antioxidantes,hipoglucemiantes, astringentes, se usa para la disquinesia biliar, gota así como para atacar algunas bacterias y ho...

04/11/2021

¿Qué es el Yoga?

El Yoga es una práctica integral ya que une el cuerpo y mente conectandolos a través de la respiración, meditación y ejercicio físico, es una práctica que se ha extendido muchísimo en la última década entre la sociedad occidental como...

29/07/2021

Masaje Shiatsu: la técnica oriental del bienestar

Significa "presión con el dedo" y armoniza los canales de energía. Nos libera de las tensiones acumuladas, que generan problemas emocionales y de salud. Esta terapia tradicional japonesa tuvo su inicio en China, junto a los principios del judo, del do-in&nbs...

22/03/2021

Shiathou, una nueva técnica de la terapia manual natural

Una salud equilibrada incluye tanto el cuerpo, como el alma, la mente, el corazón y el espíritu. Sobre esta premisa, el marroquí Houari Larkoubi nos presenta un nuevo enfoque terapéutico contra, por ejemplo, la epilepsia, las cefaleas, la migraña y los v&eac...

29/10/2020

La Naturopatía ¿qué es?

Denominamos Naturopatía a un conjunto de técnicas de tipo natural, orientadas a ayudar al organismo a alcanzar su equilibrio vital. Se diferencia de la llamada “medicina natural”, en que aquella, utiliza la fuerza natural del individuo para restaurar el t...