Blog Terapias Naturales
JOSEPH PILATES
Entradas
-
2026
- Febrero
-
Enero
- Las Terapias Naturales reducen sofocos, ansiedad, insomnio y fatiga en la menopausia
- Alivio del dolor crónico de cuello y hombros mediante acupuntura manual en puntos sensibles: un ensayo aleatorio controlado con simulación
- Los compuestos orgánicos persistentes (POPs): la amenaza silenciosa
- Estudio sobre Terapias Complementarias y calidad de vida.
- Las 6 plantas medicinales que no pueden faltar en tu hogar
- Tuina para ACV
- Terapias naturales que sí funcionan para proteger las vías respiratorias de gripes y resfriados
- Acupuntura y prostatitis crónica
-
2025
-
Diciembre
- Efectividad de la Medicina Natural y Tradicional en los servicios de urgencias
- Cómo las Terapias Naturales ayudan a mantener la salud digestiva frente a los excesos navideños
- Remedios naturales para mejorar la digestión en Navidad
- Cofenat propone las Flores de Bach como aliadas naturales contra el bajón anímico del invierno
- Análisis de la Eficacia de la acupuntura en el tratamiento del síndrome de dolor miofascial de la musculatura masticatoria
- La inmediatez que nos enferma
- El efecto del yoga sobre el estrés, la ansiedad y la depresión en las mujeres
- La Auriculoterapia conquista Europa
- Medicina integrativa, naturopática y complementaria en el tratamiento del síndrome de fibromialgia
-
Noviembre
- ¿La acupuntura es placebo para el dolor?
- El deporte y la salud mental: cuando el movimiento cura el alma
- La actividad física que ayuda a tus hijos a relajarse, mejorar su concentración (y que pueden practicar en casa)
- Evidencia en la acupuntura: Una revisión de metaanálisis y revisiones sistemáticas
- Yoga Nidra: terapia complementaria para mejorar la atención oncológica
- Así es el antioxidante que es 65 veces más potente que la vitamina C y fortalece el colágeno
- Evaluación de los tratamientos naturopáticos en pacientes con fibromialgia, revisión
-
Octubre
- Las grasas en la alimentación
- Vicenç Fuster, naturópata, sobre cómo acabar con la náuseas del embarazo
- Indicaciones para la acupuntura: Revisión sistemática
- Evidencia para la medicina naturopática
- Menos mocos en los niños y más vitalidad en los mayores: Cofenat enseña cómo proteger las defensas de toda la familia
- Las claves para ganar la batalla a los piojos sin químicos
- La prevalencia, patrones y predictores del uso de quiropráctica entre adultos en EE. UU.
- La terapia de masaje para pacientes de atención primaria con dolor lumbar crónico: resultados
- Formación de calidad en terapias naturales: por qué el sello ISO marcará la diferencia
-
Septiembre
- El efecto de la aromaterapia sola o en combinación con masajes sobre la dismenorrea: una revisión sistemática y un metanálisis
- El uso de aceites esenciales y aromaterapia en el parto
- Plantas, moléculas y aromas: la aromaterapia al servicio de tu salud y bienestar
- Efecto de la manipulación osteopática de la articulación sacroilíaca frente a la electroterapia
- El efecto de la terapia de yoga en el síndrome premenstrual
- Beneficios de la Baicalina y sus usos en el organismo
- Musicoterapia: la técnica natural que facilita procesos terapéuticos a través de la música
- Terapias Naturales para un embarazo más saludable, sereno y sin efectos secundarios
- Naturopatia para infecciones pediátricas
- Agosto
-
Julio
- La Acupuntura, una aliada clave para el rendimiento y la recuperación de los deportistas
- Vitamina B y Magnesio
- Liberación suboccipital osteopática
- El nuevo CNAE-2025 reconoce y visibiliza a las Terapias Naturales como actividad profesional
- Mecanismos farmacológicos por los cuales la baicalina mejora la enfermedad cardiovascular
- La Aromaterapia, el mejor aliado para evitar y combatir las picaduras de insectos este verano, según COFENAT
- Estudio de Neonatologa y Osteopatía
- Helicobacter pylori: un patógeno asociado a enfermedades extragástricas
-
Junio
- La acupuntura sobre la depresión mayor: un ensayo clínico controlado, aleatorizado y multicéntrico
- Piernas cansadas: prevención y apoyo natural con fitoterapia
- Las terapias mente-cuerpo y arte impactan en pacientes con enfermedades crónicas
- Coenzima Q10, suplemento clave para generar energía celular
- El potencial de la medicina complementaria y alternativa para promover el bienestar y la salud
- El ejercicio y su efecto en el cerebro: un enfoque neurocientífico
- Mayo
-
Abril
- Acupuntura para el dolor lumbar y/o pélvico durante el embarazo
- Aceites Esenciales: Beneficios y Usos
- Efecto de la de Pimpinella Anisum sobre la leche materna
- El agotamiento emocional: un problema que nos toca a todos
- La acupuntura para la dismenorrea primaria
- La técnica fácil de respiración que aconseja Nazareth Castellanos
- Efectos terapéuticos del magnesio y la vitamina B6 para el síndrome de las piernas inquietas
- La conexión entre deporte y bienestar emocional
-
Marzo
- Infertilidad y homeopatía
- ¿Cómo mejora el pilates tu postura corporal?
- Mareos y Osteopatía
- Dietas restrictivas: antienvejecimiento y prevención de enfermedades
- Inmunonutrientes e inmunomoduladores para combatir enfermedades virales
- Beneficios de la Bromelina
- Criomasaje en el abdomen para glucosa en sangre y función cardiovascular
- Oligoelementos
- Combinación de electroacupuntura y terapia médica en la insuficiencia cardíaca
-
Febrero
- Aumentar la longevidad humana en la era moderna
- Análisis neurodinámico de yoga con diversas técnicas de respiración
- Aceite de manzanilla sobre la calidad del sueño en adultos jóvenes con insomnio
- El ayuno intermitente en combinación con ejercicio es una buena opción para la enfermedad hepática
- Eficacia de la acupuntura para aliviar el dolor postoperatorio
- El mito de comer huevos
- Meditación cíclica y calidad del sueño: una revisión
- Exploración del efecto analgésico de la acupuntura en la osteoartritis de rodilla
- Chía, sésamo, girasol y lino: los multibeneficios de 4 minisemillas
-
Enero
- El Glutatión: Esencia de la Salud y su Rol en las Terapias Naturales
- Osteopatía y disfunción somática.
- Los enfermos verticales: un nuevo concepto en la salud pública
- Homeopatía y periodontitis
- Consejos para recuperarte de la Navidad
- Tuina en el tratamiento de la lesión del nervio ciático
- Dermatitis atópica y cremas naturales
- Las mejores infusiones para armonizar cuerpo y mente en Navidad
-
Diciembre
APTN_Cofenat
Mon, 27 Feb 2017 12:13:00 +0100
27 de febrero de 2017
Nacido en Alemania en 1880, Joseph Pilates, creció siendo un niño que padecía varios problemas de salud desde muy temprana edad, pensando sus familiares más cercanos que realmente no llegaría a cumplir la edad adulta. Fueron sus problemas de salud, cada día más débil y deteriorado, lo que le llevo al aprendizaje de todo lo relacionado con el cuerpo humano.
Para muchos practicantes, el método Pilates es una forma de vivir, un estilo de vida.
![]() |
| Joseph Pilates |
Joseph, llegó a convertirse gracias a estas cosas en un gran atleta sorprendiendo a familiares y a amigos, de los cuales muchos de ellos no apostaron realmente nada por él.
El estudio del cuerpo humano y la mezcla de algunas técnicas de recuperación le llevaron al reconocimiento mundial que hoy en día ostenta.
Su ímpetu no solo le ayudo a ser un gran atleta, si no también en la búsqueda de investigar en otras técnicas procedentes de diversas partes del mundo y recoger lo mejor de algunas disciplinas deportivas.
Pasó varios años estudiando todas estas técnicas y empezó a fraguar lo que serian las bases de lo que hoy conocemos como método Pilates.
Al comienzo de la primera guerra mundial fue llamado a filas para defender a su país, pero no tardaría en ser prisionero de guerra por ser alemán, y recluido en un campo de concentración.
![]() |
| Ejemplo de algunos ejercicios Pilates |
Esto para él, supuso un cultivo de trabajo más que decaer y dejarse ir, por las condiciones tan duras de ese momento, el frío, el calor, el hambre, el sueño, los trabajos forzados…
Cada día observaba como sus compañeros de campo no eran capaces de soportar los calvarios que suponían para ellos.
Empezó a trabajar con los más cercanos de su barracón con los simples muelles de las propias camas, algunas cuerdas y poleas. Pronto se empezó a extender la voz entre los demás prisioneros, a los que no solo les ayudó a aliviar y recuperar en la medida de lo posible los problemas musculares o higiénicos posturales, también les ayudaría mentalmente a sobrellevar mejor su paso por tan desagradable lugar.
Al finalizar la guerra y con la experiencia adquirida en el campo de prisioneros, Pilates salió reforzado y pulido para darse a conocer ya a nivel mundial.
Fijó su residencia en Nueva York, donde impartió clases a deportistas, bailarines, y a un gran número de personas que cada día se sentían mas enamoradas de este método, y observaban como sus dolores de espalda desaparecían, de ahí salieron los que más tarde serian sus grandes discípulos a la hora de transmitir sus enseñanzas.
![]() |
| Ejemplo de varios tipo de ejerciciosPilates |
Al fallecer Joseph Pilates en 1967, deja un vacío de quien sería la persona responsable autorizada para seguir difundiendo sus enseñanzas. Su esposa ayudada por varios de sus alumnos más directos no dejarían que muriera con él el sueño de un niño que le llevó a ser una figura reconocida a nivel mundial. Su método no dejo de crecer con la apertura de nuevas escuelas o centros que perduran hasta nuestros días.
fuente.-Jorge Sánchez de la Morena.Naturópata, Osteópata, Terapeuta Floral-Socio Cofenat nº 1510
imagen.-Joelis Pilates/Ella Hoy/Ejercicios Pilates


