El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

24/04/2014

COENZIMA Q10: QUÉ ES Y QUÉ BENEFICIOS TIENE

¿Qué es la Coenzima Q10?Una coenzima es una pequeña molécula orgánica que se une a una enzima (proteína que ayuda a que las reacciones químicas ocurran con mayor rapidez) y que es esencial para su actividad. Hay varios tipos de coenzimas, cada una con funciones específicas. La mayor parte...

22/04/2014

LAS FRESAS, COCTEL ANTIOXIDANTE

La primavera nos trae las fresas que son una de las frutas más ricas en nutrientes antioxidantes a la vez que nos permiten disfrutar de su rico sabor. La fresas, Fragaria vesca L., pertenecen a la familia de las Rosáceas.Las fresas y fresones son originarios de América y llegaron a Españ...

09/04/2014

TÉCNICAS PARA PONER OXÍGENO AL DÍA. Aprender a respirar

Cuando decimos en ocasiones que algo es tan fácil como respirar en realidad se alude a la habilidad natural con la que el organismo ejecuta un proceso básico sin un esfuerzo consciente. Sin embargo, aprender a respirar de forma adecuada forma parte del entrenamiento de actores, deportistas, can...

08/04/2014

CONOCER EL REIKI

Estamos en un momento de movimiento y cambio energético, donde muchos de nosotros sentimos que debemos cambiar cosas, avanzar, conocernos más a nosotros mismos, sentirnos más unidos con nuestra esencia.Y por suerte se nos abren caminos y se nos ponen por delante señales que nos guían hacia n...

03/04/2014

LA OSTEOPATÍA NO ES FISIOTERAPIA

Ante las recientes declaraciones realizadas por el presidente del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE), Miguel Villafaina a la agencia Europa Press, recogidas por su publicación, en las que entendemos se tergiversan las conclusiones de la OMS sobre la Ost...

01/04/2014

LA SOJA Y SU PODER QUEMAGRASA

Las isoflavonas de soja ayudan a quemar la grasa evitando que se acumule en nuestro cuerpo y controlando así el peso. Un vaso de leche y un yogur, ambos de soja, cubriría la dosis diaria recomendada para que esta semilla leguminosa tenga efectos beneficiosos en el organismo ...

31/03/2014

EL ALPISTE EXCELENTE DEPURADOR

EL ALPISTE, CONOCIDO COMO UN IMPORTANTE QUEMAGRASAS, SU RELEVANCIA VA MÁS ALLÁ DE ELLO. ES UN EXCELENTE DEPURADOR DEL HÍGADO, RIÑONES Y SOBRE TODO DEL PÁNCREAS. MUY ACONSEJADO EN DIABETES DEL TIPO 2 Y CIRROSIS HEPATICA. ¿CÓMO CONSUMIRLO?El alpiste, algo que parece tan insignificante y sin ...

26/03/2014

FLORES PARA LAS EMOCIONES

Las esencias florales son la mejor terapia para combatir sentimientos negativos.Diego tiene 20 años y estudia música. La mayoría de sus parciales son orales: debe cantar y tocar algún instrumento frente a unos jurados. Un día descubrió que sufría de miedo y mucha ansiedad a la hora de para...

19/03/2014

MAS SALUD CARDIOVASCULAR CON MENOS AZUCAR

Una ingesta elevada de azúcar está asociada con un mayor riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascularIngerir azúcar en exceso se asocia con un mayor riesgo de obesidad, un incremento de la tensión arterial, del colesterol y de la resistencia a la insulina, según señala la American Heart A...

18/03/2014

LA MEDICINA COMPLEMENTARIA Y LA SALUD DE HOY

La medicina complementaria es todo método curativo o preventivo que no forme parte del sistema oficial de salud de un país, zona o región. Lo que es considerado medicina complementaria en un lugar, puede no serlo en otro. Por ejemplo, hay países donde la acupuntura pertenece a la ...

18/03/2014

PESTICIDAS, MAS VENENOSOS DE LO QUE SE CREIA

Los pesticidas pueden llegar a ser en algunos casos incluso mil veces más peligrosos de lo que se pensaba, según un recién estudio realizado por científicos franceses. Por regla general, en las pruebas para evaluar la peligrosidad de los pesticidas s...

17/03/2014

DECALOGO DE CONSEJOS SALUDABLES PARA LAS ALERGIAS ESTACIONALES

Si “la primavera la sangre altera”… APTN_COFENAT presenta un decálogo de consejos saludables para afrontar el cambio de estación. Y a hacer frente a los cambios que se producen con la llegada de la primavera.Más horas de luz, la llegada de las alergias estacionales, la astenia primaveral...

17/03/2014

LA SANDIA. UNA FRUTA MILAGROSA.

Además de su atractivo color y sabor refrescante, la sandía tiene muchos beneficios para la salud. Ayuda a cuidar el corazón, es ideal en regímenes de adelgazamiento y como diurético, tiene efectos similares a los del Viagra para la salud sexual y otros secretos...

13/03/2014

EL EXTRACTO DE SEMILLA DE APIO REDUCE LA PRESION ARTERIAL ALTA

Más Evidencia De Que El Extracto De Semilla De Apio Reduce La Presión Arterial AltaIntroducción: La elevación de la presión arterial (presión arterial alta) o hipertensión es un factor de riesgo para un ataque al corazón o un derrame cerebral. De hecho, es generalmente considerado co...

13/03/2014

NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR

¿Te has dado cuenta, que en algunas ocasiones de tu vida, ha existido un momento de euforia, alegría y sensación en la que podías hacer cualquier cosa? ¿Has sentido alguna vez esa sensación de estar rebosante de salud, y tener una vida plena y llena de vigor? Ese es el momento, esa es la se...

12/03/2014

LA DIETA EN LA MENOPAUSIA Y SIETE REMEDIOS NATURALES PARA SOBRELLEVARLA CON VITALIDAD

Las mujeres aumentan 7 kilos de media con la menopausia, que aparece normalmente entre los 45 y los 54 años de edad. Un cambio en la dieta y suplementación natural adecuada ayudan a mantener la línea y a afrontar la etapa con vitalidad.El cese del ciclo menstrual provoca en las mujeres cambios...

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