El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

18/12/2025

Análisis de la Eficacia de la acupuntura en el tratamiento del síndrome de dolor miofascial de la musculatura masticatoria

Introducción: El síndrome de dolor miofascial (SDM) de la musculatura masticatoria (MM) constituye la patología más frecuente dentro de los trastornos temporomandibulares (TTM). Su manifestación clínica más importante es el dolor orofaci...

15/12/2025

La inmediatez que nos enferma

Vivimos en la época del clic. Todo lo queremos rápido: pedimos comida y en minutos la tenemos en la puerta, compramos algo en internet y llega al día siguiente, vemos una serie y no esperamos al siguiente capítulo porque preferimos hacer maratones perdiendo horas de ...

27/11/2025

¿La acupuntura es placebo para el dolor?

La acupuntura se ha utilizado cada vez más como una terapia integrativa o complementaria para el dolor. Se tolera bien con poco riesgo de efectos adversos graves. La acupuntura tradicional y técnicas no tradicionales, como la electroacupuntura y el punción seca, a menudo re...

20/11/2025

El deporte y la salud mental: cuando el movimiento cura el alma

Hace tiempo que, en consulta, me hacen la misma pregunta: “¿Por qué me siento tan bien después de nadar?”. Y siempre pienso que la respuesta es tan sencilla como profunda: el deporte no solo moldea el cuerpo, también reordena la cabeza. A lo larg...

17/11/2025

La actividad física que ayuda a tus hijos a relajarse, mejorar su concentración (y que pueden practicar en casa)

Esta práctica no solo favorece la atención y el aprendizaje, sino también propician menos discusiones y conflictos en niños y adolescentes Extraescolares y extensos horarios, la exposición a pantallas o, simplemente, el temperamento hacen que, a veces, los ...

01/09/2025

Terapias Naturales para un embarazo más saludable, sereno y sin efectos secundarios

Durante el embarazo, muchas mujeres buscan alternativas naturales que les ayuden a transitar esta etapa con mayor bienestar físico y emocional. Las Terapias Naturales se posicionan como una opción segura y eficaz para aliviar molestias frecuentes como náuseas, estrés...

03/07/2025

Helicobacter pylori: un patógeno asociado a enfermedades extragástricas

El Helicobacter pylori es un patógeno bacteriano que se ha demostrado que está asociado a varias enfermedades gástricas, incluyendo la gastritis, la úlcera péptica y el cáncer gástrico. Sin embargo, en los últimos años, se ha demost...

26/06/2025

Piernas cansadas: prevención y apoyo natural con fitoterapia

El síndrome de piernas cansadas es un problema de salud que puede prevenirse y aliviarse combinando la adopción de buenos hábitos con la toma de complementos alimenticios de acción venotónica. La sensación de piernas pesadas es un problema comú...

19/06/2025

Coenzima Q10, suplemento clave para generar energía celular

Con el cambio estacional, muchas personas experimentan falta de energía, dificultad para concentrarse y cambios leves en el estado de ánimo. Si eres un profesional de la salud natural, seguramente has observado que muchas personas buscan soluciones para este problema. La buena ...

24/04/2025

Aceites Esenciales: Beneficios y Usos

Los aceites esenciales son extractos concentrados de plantas que capturan los compuestos aromáticos y beneficios terapéuticos de diversas hierbas, flores, frutas y especias. Estos líquidos altamente volátiles se obtienen mediante métodos de destilación o ...

17/04/2025

El agotamiento emocional: un problema que nos toca a todos

El agotamiento emocional es un mal que está ganando terreno en nuestra sociedad, afectando a millones de personas en todo el mundo. Se trata de un estado de cansancio profundo que no solo nos deja sin energía física, sino también emocional y mental. En este art&iacu...

27/03/2025

¿Cómo mejora el pilates tu postura corporal?

El pilates es capaz de corregir la postura corporal gracias a la repetición de ejercicios que tonifican y mejoran la elasticidad, la musculatura y, además, alivian el estrés. Y todo, sin exigir destrezas especiales ni grandes esfuerzos físicos. Mejorar nue...

06/03/2025

Oligoelementos

Una dieta desequilibrada, el estrés, enfermedades y otras causas pueden producir carencias de oligoelementos que pueden producir síntomas y trastornos ¿Qué son los oligoelementos? Los oligoelementos son minerales que intervienen en la composición de los ...

13/02/2025

Eficacia de la acupuntura para aliviar el dolor postoperatorio

Objetivos: Este estudio tuvo como objetivo evaluar la eficacia de la acupuntura para aliviar el dolor posoperatorio. Diseño: Revisión sistemática y metanálisis. Fuentes de datos: La estrategia de búsqueda se diseñó seg&...

30/01/2025

El Glutatión: Esencia de la Salud y su Rol en las Terapias Naturales

El glutatión es una molécula esencial para la vida, conocida como el "antioxidante maestro" debido a su capacidad única para proteger y reparar las células del cuerpo. Esta sustancia, compuesta por tres aminoácidos (glicina, cisteína y ác...

23/01/2025

Los enfermos verticales: un nuevo concepto en la salud pública

En los últimos años, la frecuencia de enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, la hipertensión y la obesidad ha aumentado significativamente en la población mundial, representando un problema importante en el ámbito de la salud públ...

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