El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

18/12/2018

12 alimentos para combatir el resfriado

Empezamos la época del mal tiempo, y con ello, catarros, gripes y resfriados simples. Los resfriados comunes son habitualmente provocados por un debilitamiento en nuestro sistema inmunológico o por las defensas bajas. Bastaría con cuidar la alimentación y hacerno...

10/10/2018

Té de Cúrcuma para Aliviar el Dolor y la Inflamación

Por lo general, cada vez que tenemos un dolor de cabeza, dolor en la espalda o cualquier otro tipo de dolor en otro lugar, no dirigimos inmediatamente a los medicamentos a base de ibuprofeno para aliviar rápidamente la condición. El ibuprofeno es conocido por su capacidad para proporcionar aliv...

25/09/2018

Conozca los 11 alimentos que nunca deben faltar en la dieta diaria

Conozca los 11 alimentos que aportan a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales en las diferentes etapas de la vida.La responsable del Grupo de Nutrición y Metabolismo de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), Guadalupe Bla...

17/09/2018

Dieta antiinflamatoria: los alimentos que alivian el dolor

¡Di adiós al ibuprofeno!IbuprofenoPor todos es sabido que el ibuprofeno no es bueno sobretodo si abusamos de él. Este analgésico está pensado para aliviar los dolores de cabeza, musculares y hasta el malestar general cuando estamos a punto de desarrollar un episodio de catarro o gripe. No ob...

30/07/2018

La levadura roja de arroz, el suplemento de moda contra el colesterol

Reduce los niveles de esta sustancia, sí, pero los expertos advierten de los peligros de la autoprescripción: cada suplemento lleva una dosis diferente y algunos, incluso, pueden ocasionar problemas de salud Revisión rutinaria con nuestro médico de cabecera. An&aacu...

07/02/2018

Qué es la digitopuntura

La digitopuntura es una terapia tradicional china utilizada que deriva de la acupuntura pero se lleva a cabo con los dedos y los nudillos en vez de agujas. Del mismo modo que la sangre fluye por las venas, según la medicina tradicional china, la energía fluye por nuestr...

28/12/2017

Propiedades del aloe vera

Dado que las propiedades su gel disminuyen con el tiempo, una penca de aloe vera nos durará, como mucho, 20 días. Durante este tiempo la podemos conservar en el frigoríficoEl aloe vera es una de las plantas medicinales más completas y usadas. Las propiedades del aloe vera son numerosas, tanto...

19/10/2017

Historia del té y sus distintas clases

En el mundo hay unas 600 especies de té que crecen en 28 paraísos, regiones soleadas, elevadas y bien regadas que se encuentran esparcidas desde el Lejano Oriente a Latinoamérica.Camellia SinensisEl origen del té como infusión está explicado en una leyenda China. En el año 2.737 a.C., unas...

10/10/2017

Beneficios del té verde en belleza para la piel

El té verde es una bebida natural llena de beneficios no solo para nuestro interior, también aporta increíbles propiedades para la piel. Descubre sus cualidades para la belleza más natural.El té verde ofrece ventajas nutritivas para depurar el organismo, desintoxicar y encontrarse mejor. ¿P...

25/04/2017

Los increibles beneficios del GUARANA y sus contraindicaciones

¿Sabes para qué sirve el guaraná? Nos encontramos ante los maravillosos frutos de un arbusto, cuyos beneficios -y efectos- la convierten en un ingrediente indispensable en bebidas estimulantes.La semilla del guaraná es una de esas grandes olvidadas a la hora de llevar una dieta sana y equilib...

11/04/2017

EL SHIATSU COMO FORMA DE VIDA

El Shiatsu es una técnica de digitopresión de origen japonés. Esta maravillosa y efectiva terapia holística tiene, tanto en su filosofía como en su ejecución, muchas similitudes con la esencia de las artes marciales, por su ejecución. ...

19/01/2017

HIDROTERAPIA

La hidroterapia es la parte de la terapéutica física que tiene como objetivo el empleo del agua como agente terapéutico en cualquier estado físico o temperatura, utilizando sus características químicas, mecánicas y térmicas, contribuyendo así al alivio y curación de diversas enfermedade...

28/11/2016

PLANTAS PARA LA SALUD ARTICULAR

Jengibre & Cúrcuma & Corteza de Pino Marítimo & BorrajaSe ha demostrado que agentes derivados de diferentes plantas medicinales como el aceite de Borraja 20% GLA, los curcuminoides de la raíz de cúrcuma, los gingeroles del rizoma de jengibre y el pycnogenol o extracto estandarizad...

26/08/2016

VENTOSAS ¿OLIMPICAS?

La ventosaterapia o cupping, muy utilizada por deportistas y artistas famosos, es un método terapéutico indoloro de la medicina tradicional china, ampliamente extendido en el mundo y en Cuba¡Moretones en los hombros y la espalda! A no pocos se les despertó la curiosidad cuando el nadador esta...

14/06/2016

DESINTOXICACION

Una buena salud viene determinada por múltiples factores, uno de ellos es la capacidad del cuerpo para desintoxicarse con eficacia. La desintoxicación es el proceso por el cual las toxinas, compuestos que tienen efectos nocivos sobre las células, son neutralizadas o bien eliminadas del ...

14/05/2016

PROBIOTICOS : SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD Y LA LONGEVIDAD

¿Qué Son Los Probióticos? Antes de ahondar más en el tema, es pertinente saber qué son realmente los probióticos, sin tener que recurrir a lenguaje complejo o extraño. Has de saber que son las bacterias, y los probióticos son ex...

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