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Noticias con la entrada 'pilates'
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El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.
27/03/2025
¿Cómo mejora el pilates tu postura corporal?
El pilates es capaz de corregir la postura corporal gracias a la repetición de ejercicios que tonifican y mejoran la elasticidad, la musculatura y, además, alivian el estrés. Y todo, sin exigir destrezas especiales ni grandes esfuerzos físicos.
Mejorar nue...
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27/05/2024
Pilates en mujeres embarazadas con dolor lumbar
Antecedentes:
Aunque se ha informado que el método Pilates es efectivo en mujeres con dolor lumbar (LBP), la eficacia de los ejercicios de Pilates en mujeres embarazadas con LBP no se ha evaluado ampliamente.
Objetivo:
El propósito de este estudio fue dete...
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14/12/2023
Origen del Pilates
Joseph Hubertus Pilates, nacido el 9 de diciembre de 1883 en Mönchengladbach, Alemania, es el fundador del método Pilates, ampliamente conocido por su enfoque en el fortalecimiento del cuerpo, la mejora de la flexibilidad y la promoción del bienestar general.
Pilates creci&o...
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26/10/2023
Los efectos de los ejercicios de pilates en mujeres embarazadas
Antecedentes:
Aunque se ha informado que el método Pilates es efectivo en mujeres con dolor lumbar (LBP), la eficacia de los ejercicios de Pilates en mujeres embarazadas con LBP no se ha evaluado ampliamente.
Objetivo:
El propósito de este estudio fue dete...
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07/08/2023
Efecto del Pilates sobre la depresión de mujeres mayores
Antecedentes:
Los enfoques disponibles para reducir los problemas mentales, particularmente para los ancianos, incluyen actividades físicas y ejercicio. Pilates es un deporte que ha recibido mucha atención durante los últimos años. El presente estudio se reali...
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07/11/2022
Pilates: salud y bienestar
Los dolores de espalda, el exceso de estrés, las malas posturas o la falta de flexibilidad están a la orden del día. Para evitarlos, cobra una importancia especial el ejercicio físico, entre el que destaca el Pilates, especialmente indicado para combatir estos cuatro p...
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14/06/2021
Pilates, mente sana en un cuerpo sano
Seguro que has oído hablar del Pilates y de todos sus beneficios, ¿pero te has parado a pensar cómo funciona?
Lejos de ser un deporte o disciplina con movimientos sistemáticos o únicamente musculares, el Pilates cree firmemente en el poder de la mente par...
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27/02/2017
JOSEPH PILATES
Nacido en Alemania en 1880, Joseph Pilates, creció siendo un niño que padecía varios problemas de salud desde muy temprana edad, pensando sus familiares más cercanos que realmente no llegaría a cumplir la edad adulta. Fueron sus problemas de salud, cada día más débil y deteriorado, lo que...
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24/06/2015
LA RELACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL CON LAS EMOCIONES
Literal y simbólicamente ella es nuestro sostén en la vida: pilar de la estructura ósea y muscular pero también acumuladora por excelencia de las tensiones cotidianas. ¿Qué pasa cuando las emociones la sacan de eje? Responden los especialistas.La interconexión en la columna vertebral, inte...
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