El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

03/05/2021

Propiedades microbiológicas y terapéuticas del kéfir y el yogurt.

El kéfir es un producto que suele ser lácteo, probiótico y fermentado producido auténticamente a partir de granos de kéfir. El kéfir es una bebida producida por la acción de bacterias y levaduras que existen en asociación simbiótic...

29/04/2021

Diferencias entre nutrición y alimentación

Estamos convencidos que muchas personas han utilizado estas palabras indistintamente y sin darle importancia a su significado real, pero realmente existen diferencias sustanciales, comprenderlas es el primer paso para poder llevar una vida saludable. La alimentación, es todo lo que &ldq...

26/04/2021

Efecto del Tai Chi sobre la fuerza muscular, la resistencia física, el equilibrio postural y la flexibilidad

Revisión sistemática y metanálisis. Objetivo: Investigar el impacto del entrenamiento de Tai Chi sobre la fuerza muscular, la resistencia física, el equilibrio postural y la flexibilidad, medido mediante pruebas comúnmente utilizadas en contextos de depo...

22/04/2021

Desarrollo Integral, Terapia Integral

Desde nuestros orígenes más remotos, existe una pulsión de desarrollo, crecimiento y evolución, inscrita indeleblemente en nuestra naturaleza, algo que en esencia nos define como seres humanos. Todos los pueblos y culturas de la tierra, desde los mundos arcaicos has...

19/04/2021

Ayurveda, una forma de vida

Ayurveda, en India, es Medicina y está dividida en ocho partes (medicina general, pediatría, psiquiatría, oftalmología y otorrinolaringología, cirugía, toxicología clínica, terapia de rejuvenecimiento y medicina reproductiva). Como terap...

12/04/2021

Berberina

La berberina es muy popular en la medicina tradicional china desde hace más de tres mil años . Es un alcaloide que ha sido utilizado para tratar la diabetes, los altos niveles de colesterol u otras grasas (lípidos) en la sangre (hiperlipidemia) y la presión ar...

08/04/2021

El efecto de Echinacea sobre la prevención o el tratamiento de COVID-19 y otras infecciones del tracto respiratorio en humanos.

La evidencia actual sugiere que la suplementación con equinácea puede disminuir la duración y la gravedad de las infecciones agudas del tracto respiratorio. Se informaron pocos eventos adversos, lo que sugiere que esta terapia a base de hierbas es razonablemente segura. ...

05/04/2021

Siete propiedades demostradas del Aloe Vera

El popular aloe vera es mucho más que un gran remedio para la piel. Estas son las 6 propiedades medicinales más destacables y mejor probadas por la ciencia. El gel de aloe vera es popular como remedio para aliviar las quemaduras (las solares y las que se producen en la cocina) y ...

29/03/2021

Todo sobre la vitamina E

La vitamina E es un nutriente liposoluble presente en muchos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos que se forman cuando el cuerpo convierte l...

22/03/2021

Shiathou, una nueva técnica de la terapia manual natural

Una salud equilibrada incluye tanto el cuerpo, como el alma, la mente, el corazón y el espíritu. Sobre esta premisa, el marroquí Houari Larkoubi nos presenta un nuevo enfoque terapéutico contra, por ejemplo, la epilepsia, las cefaleas, la migraña y los v&eac...

18/03/2021

¿Qué es la Presoterapia?

La presoterapia es un sistema que utiliza una máquina, la cual, consta de un compresor que infla unas mangas que se ponen en las piernas, como si fuera un pantalón. Estas mangas disponen de cavidades, que se llenan de forma individual o completa dependiendo del programa elegido p...

15/03/2021

El sistema linfático

El sistema linfático drena líquidos, transporta grasas y ayuda en la respuesta inmunitaria ante una infección, sin embargo pese a cumplir funciones vitales muy importantes es uno de los grandes desconocidos, seguro que todos conocemos en mayor o menor medida como fu...

11/03/2021

¿Cuántas tazas de café al día?

Disfrutar de una taza de café, para mí y para muchas personas como yo, se ha convertido en uno de los hábitos del día que asociamos con el placer. El ritual de poner en marcha la cafetera por las mañanas y beberlo a gusto en esa taza que sabe tanto de m&iacut...

08/03/2021

Fitoquímicos

El término fitoquímico proviene del griego (phyton) planta y (chymeia) que quiere decir química. Hace referencia a las sustancias químicas que están presentes en los alimentos de origen vegetal de forma natural. Son utilizados desde los albores de...

01/03/2021

José Castro, el gran pionero de la Naturopatía en España

José Castro (1890-1981) nació en Pontevedra, pero emigró a Estados Unidos donde obtuvo el título de Doctor en Naturopatía por la Universidad American School Naturopathy de Nueva York en el año 22. También pasó por la Academia de Medic...

25/02/2021

Fracturas por estrés

Las fracturas por estrés en los metatarsianos también llamadas “fracturas del caminante” fueron descritas en la década de los 80 por un médico militar que observó que muchos soldados tenían dolor tras estar expuestos a grandes marchas. &iqu...

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