El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

22/07/2019

Osteopatía y una buena alimentación para preparar una carrera de «running»

Participar en una carrera siempre es un placer. Sin embargo, si no hay una buena preparación o no se toman las medidas necesarias, el esfuerzo puede convertirse en una lesión grave. En este sentido,el responsable del Comité Científico de Osteopatía de la As...

15/07/2019

Aromaterapia, aceites esenciales para combatir la gripe y los resfriados

Los dolores de cabeza, las molestias en las articulaciones, la mucosidad, el cansancio, la tos o la fiebre pueden ser símbolos claros de un proceso gripal o de un resfriado. Para prevenir o hacer frente a estas dos patologías, la responsable de la Comisión Científ...

10/07/2019

Tratamiento Homeopático contra el insomnio

Ensayo clíncio a doble ciego aleatorio y controlado con placebo. Fondo: El insomnio es la queja más común relacionada con el sueño asociada con el funcionamiento deficiente del día, la reducción de la calidad de vida, el aumento de la morbilidad y el ...

08/07/2019

La biofotónica como herramienta para liberar el estrés

El estudio de la comunicación biológica cuántica, fue iniciado hace casi un siglo por el biólogo ruso Alexander Gurtwich, gracias al descubrimiento accidental de que las células se comunican por fotones. Posteriormente el biofísico alemán Fri...

01/07/2019

Cómo tratar la ansiedad y el estrés con Terapias Naturales: las Flores de Bach

La ansiedad y el estrés son dos factores muy comunes en la sociedad de hoy en día. Todos vamos corriendo de un lugar a otro y tenemos en la mente demasiadas cosas: el trabajo, los problemas en la familia, las tareas del hogar, hacer deporte, quedar con los amigos, etc. Querer a...

26/06/2019

Reiki para animales

Reiki para Animales: técnicas para ofrecérselo Muchos conoceréis el Reiki como terapia para los humanos pero nunca os habíais planteado que a los animales también les pudiera servir, o cuál sería la mejor manera de darles Rei...

20/06/2019

Grasa Corporal

Descubre todo sobre la Grasa Corporal Todos estamos preocupados por nuestra apariencia física en la sociedad actual, dónde los estándares de belleza hacen que las mujeres tengan que estar extremadamente delgadas y los hombres musculados, pero más allá d...

17/06/2019

La Ventana Anabólica y sus Mitos

Seguro que si llevas tiempo practicando deporte, especialmente en un gimnasio con un objetivo de hipertrofia, has escuchado este término de “ventana anabólica” en repetidas ocasiones y te preguntes que te puede pasar si no ingieres ese alimento o batido de proteín...

08/05/2019

Cómo depurar tu organismo en primavera I

¿Cómo nos afecta la primavera?Los alimentos que nos ofrece la primavera son más frescos, ricos en vitaminas, sales minerales, fibra y líquidos. Las horas de sol y luz van en aumento y con ellas crece la necesidad de salir al aire libre, de hacer más ejercicio, de empezar proyectos, de actuar...

09/04/2019

Por qué necesitas magnesio y dónde puedes conseguirlo

Su carencia es un hecho que puede llegar a ser muy común y está relacionada con problemas como las enfermedades cardiovasculares o el aumento de los niveles de glucosaMagnesio mgEl magnesio es uno de los minerales esenciales para la salud, debido a las diferentes funciones que desempeña en el ...

03/04/2019

9 razones de peso para incluir las nueces en tu dieta diaria

Con el paso de los años se han convertido en uno de los frutos secos más adecuados para tu salud, gracias a sus increíbles propiedades nutricionalesSon muchas las dolencias que se pueden prevenir o aliviar a través de la alimentación, una poderosa herramienta que aporta a nuestro organismo l...

20/03/2019

7 infusiones para desintoxicar nuestro cuerpo

Aunque nuestro cuerpo es capaz de desintoxicarse solo naturalmente, siempre es buena idea ayudarle optando por algunas infusiones medicinales depurativas. Te explicamos cuáles son las 7 mejores.Existen todo tipo de infusiones que contienen numerosos beneficios para nuestro organismo. Todo ello s...

05/03/2019

Aceite esencial de abedul: sus beneficios maravillosos y contraindicaciones

El aceite esencial de abedul es un maravilloso aceite con increíbles principios activos, especialmente útil a la hora de eliminar toxinas y purificar nuestro organismo.Hoja de AbedulEl abedul es utilizado en aromaterapia, gracias a que el aceite esencial de abedul posee importantes beneficios y...

21/02/2019

Beneficios y propiedades del eleuterococo (ginseng siberiano)

El eleuterococo (ginseng siberiano) es una planta medicinal con muchos beneficios para estudiantes y deportistas. Descubre sus beneficios y cuándo no es aconsejable tomarlo.El eleuterococo es destacado porque dispone de una serie de beneficios y propiedades importantes para la salud psicológica...

24/01/2019

Ejercicios para la incontinencia urinaria y 1 infusión calmante

La incontinencia urinaria puede ser causada por tener los músculos débiles del suelo pélvico. En este caso, existen ejercicios para la incontinencia urinaria que ayudan a fortalecer esta zona.La incontinencia urinaria puede convertirse en un trastorno incómodo para muchísimas personas. Como ...

09/01/2019

Descubre un batido ideal para facilitar la digestión de piña y mango

¿Sabías que el estreñimiento puede aliviarse naturalmente elaborando un delicioso batido de piña y mango, ideales para una buena digestión? Descubre sus ingredientes y pasos para hacerlo en casa fácilmente.A veces nos sucede que unas digestiones las hacemos de manera más ligera, casi sin e...

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