El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

03/08/2026

Cistitis en verano: cinco remedios naturales para aliviar los síntomas, según un experto

Lo bueno del verano es que trae consigo altas temperaturas y días de playa, y lo malo es que, en ocasiones, el cambio de ritmo y los hábitos propios d e estas fechas tienen como consecuencia infecciones de orina, especialmente entre las mujeres. La combinación de c...

27/07/2026

¿Ojos rojos en verano? Cofenat te explica

Con la llegada del calor, se pasa mucho tiempo en piscinas y playas sin ser conscientes de que el cloro, la sal, el sol o incluso el viento pueden convertirse en grandes enemigos de la salud ocular. Durante el verano aumentan las consultas relacionadas con ojos rojos, picor, escozor, sensaci&oa...

20/07/2026

Vid roja, rusco y agua fría: las recomendaciones naturales de Cofenat para mejorar la circulación en verano

El presidente de Cofenat, Roberto San Antonio-Abad, explica que los desplazamientos de muchas horas, el calor y la falta de movimiento favorecen la mala circulación y la sensación de piernas cansadas durante las vacaciones. Coche, avión, tren o autobús. Millones d...

06/07/2026

5 suplementos para potenciar tu energía en verano

Descubre cómo mantener tu energía a raya durante los meses de verano Con la llegada del verano, es habitual notar una disminución en los niveles de energía. El calor, las rutinas cambiantes y una mayor actividad física pueden afectar al equilibrio del organ...

22/08/2024

Consejos de COFENAT para hidratar y cuidar la piel y el pelo en verano

Una crema protectora con semilla de frambuesa, un aceite de aguacate para el pelo y una crema bronceadora elaborada con zanahoria son algunos de los trucos que comparte el presidente de COFENAT, Roberto San Antonio-Abad El verano es época de combatir las altas temperaturas, disfrutando ...

08/08/2024

Consejos para no subir de peso en verano

No hay una varita mágica para evitar la ganancia de peso durante la época estival en personas con sobrepeso ni se trata de fórmulas mágicas. Es sencillo: si queremos mantener el peso corporal, debemos consumir las mismas calorías que gastamos. Una vez que tenemo...

18/07/2024

6 Razones para disfrutar del sol este verano

Todos necesitamos que el sol incida sobre nuestra piel, entre otras razones porque es la principal fuente de vitamina D, imprescindible para que el organismo pueda absorber el calcio, tan necesario para mantener los huesos fuertes y sanos. El sol aporta múltiples beneficios a nuestro cuerp...

14/08/2023

EL SOL DE VERANO BENEFICIOS Y PRECAUCIONES

Ha empezado agosto y este año tenemos más ganas que nunca de disfrutar del verano y su sol. Todos queremos lucir un bronceado bonito, pero muchas veces se nos olvida tomar precauciones para no dañar nuestra piel. Es agradable disfrutar de los rallos del sol, pero deb...

31/07/2023

El verano y los helados

La tentación de disfrutar de un delicioso helado en los días calurosos o en cualquier momento del año es innegable. Sin embargo, desde una perspectiva nutricional, los helados no son una opción saludable. Si se consumen en exceso, estos dulces congelados pueden tene...

19/09/2022

5 ‘tips’ para evitar las indigestiones veraniegas

La digestión necesita una temperatura adecuada y si no queremos provocar un choque que nos ocasione una gastritis o una gastroenteritis, hay que evitar las bebidas frías La indigestión, conocida también como dispepsia o malestar estomacal, es una molestia en la part...

05/08/2021

12 plantas medicinales que debes incluir en tu botiquín para el verano

¿Has preparado ya tu botiquín de cara al verano? Si no lo has hecho, aún estás a tiempo de tener en cuenta estas plantas medicinales que pueden echarte una mano para combatir alguno de los típicos problemas estivales. Hemos resumido, con la ayuda de los exp...

15/07/2021

Los 10 productos naturales imprescindibles en tu botiquín de verano

La Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (COFENAT) ha enumerado los productos naturales que no pueden faltar en los botiquines de este verano. Por sus propiedades medicinales y por su versatilidad, estos extractos naturales se han convertido en i...